Kas ir SEL? Skaidra Sociāli Emocionālās Mācīšanās Definīcija un Skaidrojums

Kas ir sociālā un emocionālā mācīšanās (SEL)?

Sociālā un emocionālā mācīšanās (SEL) ietver piecus pamatkomponentus, kas nodrošina indivīdus ar būtiskām dzīves prasmēm. SEL 5 komponenti ir neatņemami emocionālās inteliģences, veselīgu attiecību un personīgās labklājības veicināšanā. SEL programmu un prakses mērķis ir attīstīt šīs kompetences, ļaujot indivīdiem elastīgi un iejūtīgi pārvarēt dzīves izaicinājumus.

5 sociālās un emocionālās mācīšanās pamatkompetences

Pašapziņa

Pašapziņa ir spēja atpazīt savas jūtas, stiprās puses, vājās puses un stresa faktorus. Tas ir arī tad, kad cilvēks spēj sev pajautāt, kāpēc es tā jūtos? Kāds ir mans mērķis? Kā es varu mainīt savu uzvedību?

Pašpārvalde

Pašpārvalde ir spēja kontrolēt savu rīcību. Daži piemēri tam ir pašmotivācija, paškontroles veikšana, mērķu izvirzīšana sev un atpazīšana, kad nepieciešams pārtraukums, laiks vienatnē vai dziļi elpot.

Sociālā apziņa

Sociālā apziņa ir spēja saprast lietas no citu cilvēku viedokļa un izjust empātiju pret citiem. Tā ir arī spēja izrādīt cieņu pret citiem un novērtēt un pieņemt dažādību.

Attiecību prasmes

Attiecību prasmes ir spēja veidot un uzturēt jēgpilnas un veselīgas attiecības ar citiem indivīdiem. Viņi var būt romantiski, profesionāli vai komandas biedri vai draudzības. Svarīgas jebkura veida veselīgu attiecību sastāvdaļas ir atklāta komunikācija, klausīšanās, uzticēšanās, sadarbība, kompromiss un problēmu risināšana. Ir arī svarīgi, lai bērni saprastu, kā izskatās ANO veselīgas attiecības.

Atbildīga lēmumu pieņemšana

Atbildīga lēmumu pieņemšana ir spēja pieņemt konstruktīvus un pārdomātus lēmumus par savu uzvedību un sociālo mijiedarbību. Daži tā aspekti ietver cēloņu un seku apsvēršanu, situācijas un lēmuma novērtēšanu, iespējamos rezultātus, ietekmi uz citiem un pašrefleksiju.

SEL komponentu piemēri

Lai iegūtu papildinformāciju par kompetences jomām, noteikti apskatiet CASEL!

Kāpēc studentiem nepieciešama sociālā un emocionālā mācīšanās?

Ir daudz iemeslu, kāpēc SEL ir svarīga bērna kā cilvēka attīstībai un izaugsmei. Pirmais iemesls ir akadēmiskais sniegums. Bērni smagi strādā, lai koncentrētos uz skolas darbu, un ir svarīgi, lai viņi justos ērti, laimīgi un emocionāli labi noapaļotu, lai viņi varētu darboties pēc iespējas labāk. Emocionāli stabiliem bērniem ir mazāk uzvedības problēmu un viņi spēj labāk noturēties akadēmiskajā virzienā. Otrs iemesls, kāpēc studentiem ir nepieciešams SEL, ir vispārējā dzīves kvalitāte un labklājība. Kad skolēniem tiek skaidri mācītas sociālās un emocionālās prasmes, viņi kļūst par pieaugušajiem, kas spēj tikt galā ar dzīves izaicinājumiem un stresa situācijām. Pēdējais iemesls, kāpēc SEL ir tik svarīgs jaunībā, ir turpmākā karjera un panākumi darbaspēkā. Pieaugušie visu laiku saskaras ar izaicinājumiem darbā, un spēja pārvaldīt problēmas un konfliktus ir prasme, kas ir nepieciešama visiem pieaugušajiem; ir ļoti svarīgi to iemācīties agrā vecumā. Empātiski, sevi apzinoši un komunikabli bērni izaug par empātiskiem, sevi apzinošiem un komunikabliem pieaugušajiem.

Studentiem ir nepieciešami arī sociālās un emocionālās mācīšanās piemēri, lai palīdzētu viņiem iemācīties tikt galā ar dažāda veida problēmām un izaicinājumiem, ar kuriem viņi varētu saskarties kādā bērnības brīdī. Bieži vien mēs sagaidām, ka bērni dabiski zinās, kā rīkoties noteiktās situācijās, kad patiesībā viņiem ir jārāda ceļš. Daži šādu situāciju piemēri ir iebiedēšana, rasisms, izslēgšana, ķircināšana, jebkāda veida ļaunprātīga izmantošana, neatbilstošas ​​attiecības, kiberhuligānisms, uzvedība sociālajos medijos un drošība internetā.

Studentiem, kuriem ir bijusi SEL integrācijas vēsture, ir tendence uzrādīt uzlabotu emocionālo noturību, spēcīgākas starppersonu attiecības un lielāku spēju pieņemt atbildīgus lēmumus, veicinot viņu vispārējo labklājību un panākumus gan skolā, gan dzīvē.

Kā tiek skaidri mācīta sociālā un emocionālā mācīšanās?

SEL piemēri klasē var būt sākot no ikdienas reģistrēšanās, kurā skolēni pārrunā savas emocijas, līdz strukturētām aktivitātēm, kas māca konfliktu risināšanu un empātiju, un tas viss palīdz radīt emocionāli atbalstošāku un iekļaujošāku mācību vidi. Ir daudz SEL programmu, no kurām skolas un rajoni var izvēlēties. Sociālo emocionālo mācību tēmu izpēte klasē var palīdzēt skolēniem attīstīt dziļāku izpratni par savām emocijām un to, kā orientēties attiecībās ar citiem. Sociālās emocionālās mācīšanās piemērus var demonstrēt, izmantojot apmācību klasē, lomu spēlēšanu, atklātā loka diskusijas un projektus, kas sniedz studentiem praktiskas iespējas attīstīt tādas būtiskas prasmes kā pašapziņa, empātija, komunikācija un komandas darbs. Sociālās emocionālās mācīšanās piemēru iekļaušana mācību programmā ļauj studentiem apgūt būtiskas dzīves prasmes, piemēram, emocionālo regulējumu un efektīvu komunikāciju, kas ir ļoti svarīgas personīgajiem un akadēmiskajiem panākumiem.

Skolotāji gadu var sākt ar dažiem mērķu izvirzīšanas, pašmotivējošiem vingrinājumiem un izaugsmes domāšanas aktivitātēm. Šī bāze palīdz studentiem justies ērtāk savā mācību vidē, tādējādi liekot mācībspēkiem lielāku uzmanību pievērst. Liela daļa SEL tiek mācīta, izmantojot "kā būtu, ja būtu" scenārijus un lomu spēles. SEL attiecību prasmju mācīšana klasē ļauj skolēniem iejusties citu vietā, un tā ir ļoti spēcīga prasme, kas palīdz skolēniem apgūt empātiju un komunikācijas prasmes. Skolēniem bieži tiek lūgts atklātas sarunas mājās ar ģimenes locekļiem par to, ko viņi ir iemācījušies; pašrefleksija ir arī liela SEL sastāvdaļa. Sociāli emocionāli piemēri, piemēram, aktīva klausīšanās un konstruktīva konfliktu risināšana, kalpo kā vērtīgs piemērs tam, kā šīs prasmes var pielietot reālās dzīves situācijās. Emocionālo scenāriju piemēri, piemēram, neapmierinātības paušana veselīgā veidā vai atbalsta piedāvāšana draugam, kuram tas ir nepieciešams, palīdzēs studentiem veidot savu emocionālo inteliģenci.

Sociālās emocionālās mācīšanās aktivitāšu piemēri

• SEL atklāšanas aktivitātes ar emociju šarādēm: emociju šarādes ir dinamisks veids, kā vidusskolēniem var praktizēt emocionālo atpazīšanu un izpausmi, veicinot viņu sociālās un emocionālās prasmes. Šo darbību var nemanāmi integrēt klases sapulcēs, kurās skolēni pēc kārtas izrāda emocijas, kamēr viņu vienaudži uzminē, veicinot empātiju un uzlabojot izpratni par sociālajām un emocionālajām prasmēm.


• Pateicības žurnāli bērniem un pieaugušajiem: ieviesiet pateicības žurnālus kā emocionālas mācīšanās aktivitātes gan bērniem, gan pieaugušajiem klasē. Klases sanāksmēs palūdziet studentiem dalīties ar vienu lietu, ko viņi ir ierakstījuši savos žurnālos, mācot studentiem, cik svarīgi ir praktizēt pateicību un pašapziņu.


• Empātijas lomu spēles un sadarbības projekti: apvienojiet empātijas lomu spēli ar sadarbības projektiem kā sociālās emocionālās mācīšanās aktivitātes. Vidusskolas skolēni var strādāt grupās, lai izveidotu scenārijus, kuros uzsvērtas sociālās emocionālās prasmes, un lūgt skolēnus demonstrēt empātiju, problēmu risināšanu un atbildīgu lēmumu pieņemšanu, izmantojot lomu spēli.


• Mindfulness Brain Breaks: Iekļaujiet apzinātības vingrinājumus savā ikdienas rutīnā kā smadzeņu pārtraukumus, kas ir lielisks veids, kā skolēniem apgūt emocionālās prasmes, praktizēt pašapziņu un efektīvi pārvaldīt savas emocijas.


• SEL diskusiju apļi un konfliktu risināšanas darbnīcas: klases sanāksmju laikā vadiet regulārus SEL diskusiju apļus, kuros skolēni pārrunā savas jūtas, pieredzi un izaicinājumus, kā arī māca skolēniem konfliktu risināšanas stratēģijas, lai efektīvi atrisinātu konfliktus.


• Nejauši laipnības akti kā sociālās emocionālās mācīšanās aktivitātes: veiciniet nejaušus laipnības aktus klasē un mudiniet skolēnus dalīties pieredzē klases sanāksmēs. Šī aktivitāte māca skolēniem sociālās un emocionālās prasmes, uzsverot labestības pozitīvo ietekmi uz attiecībām.


• Rakstzīmju izglītošana, izmantojot skaļu lasīšanu: izmantojiet skaļo lasīšanu, lai ieviestu rakstura audzināšanas nodarbības, kurās galvenā uzmanība tiek pievērsta svarīgām sociālajām un emocionālajām prasmēm. Tas ir lielisks veids, kā vidusskolēniem, iesaistot stāstus, uzzināt par vērtībām un ētikas principiem.

Izmantojiet Storyboard That sociālajām un emocionālajām mācībām

Dažreiz bērniem ir grūti runāt par sociālām situācijām un neērtām tēmām vienaudžu priekšā, un dažreiz viņi vienkārši nezina, kā pateikt to, ko vēlas teikt. Domu pierakstīšana un jūtu ilustrēšana ir noderīgi veidi, kā bērni var saprast, ko viņi domā. Storyboard That ir lieliska platforma, kas ļauj skolēniem izteikt sevi un savas emocijas, izmantojot ilustrācijas un vārdus, kad tas tik bieži var būt izaicinājums tik daudziem. Tas ļauj skolotājiem atšķirt uzdevumus un dot skolēniem iespēju izvēlēties viņiem vispiemērotāko izkārtojumu, vienlaikus saglabājot savas domas privātas, ja viņi to vēlas.

Sižetu tabulas ir lielisks veids, kā vienlaikus sakārtot un prezentēt informāciju, un tas sniedz skolēniem iespēju būt radošiem un jautri izpausties. Izmantojot dažādus pieejamos stāstu shēmu veidus, skolotāji var nodrošināt dažādas iespējas, pamatojoties uz individuālajām vajadzībām, stiprajām pusēm un mācīšanās stiliem. Skolotāji var arī izmantot iepriekš sagatavotus stundu plānus un resursus veselībai un labsajūtai , kā arī speciālajai izglītībai , kā arī var pielāgot pēc vēlēšanās.

Pasākumu paraugi studentiem

Iepriekš sagatavoti SEL resursi

Tā kā katru darbību var pielāgot dažādām situācijām un skolēniem, skolotāji var izmantot iepriekš sagatavotos resursus, lai iekļautu Storyboard That savā SEL mācību programmā. Tālāk ir sniegti vairāki resursi, ko iesakām dažādām vecuma grupām. Daudzi no šiem resursiem palīdzēs skolotājiem sniegt studentiem scenārijus, ko ilustrēt kā prakses un pastiprināšanas veidu.

• Sociālās emocionālās mācīšanās aktivitātes
• SEL Lasīt skaļi
• Ievads sociālajos stāstos
• Pret iebiedēšanu
• Pozitīvās pastiprināšanas diagrammas
• Vienaudžu spiediens
• Neveselīgas attiecības
• Lēmumu pieņemšanas prasmes

Saistītās aktivitātes

Bieži uzdotie jautājumi par sociālo emocionālo mācīšanos

Kas ir sociālā un emocionālā mācīšanās (SEL)?

Sociālā un emocionālā mācīšanās jeb saīsināti SEL ir tādu prasmju mācīšana un attīstīšana, kas nepieciešamas, lai pārvaldītu lielas jūtas, veidotu attiecības, iegūtu pašapziņu, risinātu problēmas, izdarītu atbildīgu izvēli un izvirzītu mērķus. Tā koncentrējas uz atklātu komunikāciju, sociālo izpratni un empātiju.

Kāpēc SEL ir svarīga studentiem?

SEL ir svarīga studentiem, jo ​​palīdz viņiem attīstīt svarīgas dzīves prasmes, piemēram, pārvaldīt emocijas, veidot pozitīvas attiecības un pieņemt atbildīgus lēmumus. Šīs prasmes ir būtiskas panākumiem gan skolā, gan dzīvē.

Kā skolotāji var iekļaut SEL savā mācību programmā?

Skolotāji var iekļaut SEL savā mācību programmā, izmantojot storyboards kā rīku, lai veicinātu diskusijas un lomu spēles, kas saistītas ar SEL. Piemēram, Storyboard That nodrošina platformu stāstu shēmu izveidei un kopīgošanai, ko var izmantot, lai izpētītu emocijas, attiecības, lēmumu pieņemšanu un daudz ko citu. Skolotāji var izmantot storyboard veidotāju, lai vadītu skolēnus dialoga vingrinājumos, praktizētu konfliktu risināšanas stratēģijas un izstrādātu personāžu profilus, kas veicina pašapziņu un sociālo apziņu. Storyboards ir radošs un saistošs veids, kā veicināt sociālo un emocionālo mācīšanos klasē.

Kāds ir SEL mācīšanās piemērs?

Sociālās emocionālās mācīšanās (SEL) piemērs ir klases vingrinājums, kurā skolēni iesaistās grupas diskusijā par stāsta varoņa emocijām un darbībām. Šī aktivitāte palīdz viņiem attīstīt prasmes, kas saistītas ar empātiju, perspektīvu un dažādu viedokļu izpratni, kas visi ir SEL galvenās sastāvdaļas. Tas arī mudina skolēnus paust savas jūtas un domas drošā un atbalstošā vidē, veicinot emocionālo apziņu un sociālo mijiedarbību.

Kā SEL var izmantot klasē?

Ir daudz veidu, kā SEL var izmantot klasē. Šeit ir daži piemēri:

1. Rīta tikšanās
2. Klases normas un līgumi
3. Konfliktu risināšana
4. Emociju regulēšanas aktivitātes
5. Mācīšanās sadarbībā
6. Pārdomas un mērķu noteikšana

Kā jūs demonstrējat sociālo emocionālo mācīšanos?

Kā skolotājs vai koordinators jūs varat demonstrēt sociālo un emocionālo mācīšanos (SEL), izmantojot savas darbības, saziņu un mācību metodes. Tālāk ir norādīti veidi, kā modelēt un demonstrēt SEL savā lomā:

1. Izkopt pozitīvas attiecības
2. Pašapziņa
3. Emociju regulēšana
4. Atbildība un lēmumu pieņemšana
5. Mācīt un stiprināt SEL koncepcijas
Izveidojiet pozitīvu klases kultūru Veicināt empātiju Veicināt iekļautību