Какво е SEL? Ясна Дефиниция и Обяснение на Социално-емоционалното Обучение

Какво е социално и емоционално обучение (SEL)?

Социалното и емоционално обучение (SEL) обхваща пет основни компонента, които предоставят на хората основни житейски умения. 5-те компонента на SEL са неразделна част от насърчаването на емоционалната интелигентност, здравите взаимоотношения и личното благополучие. Програмите и практиките на SEL имат за цел да подхранват тези компетенции, позволявайки на хората да се справят с предизвикателствата на живота с устойчивост и съпричастност.

5 основни компетенции за социално и емоционално обучение

Самоосъзнаване

Самосъзнанието е способността да разпознавате собствените си чувства, силни страни, слабости и стресори. Това е и когато човек може да се запита защо се чувствам така? Каква е моята цел? Как мога да променя поведението си?

Самоуправление

Самоуправлението е способността да се контролират собствените действия. Някои примери за това са самомотивация, упражняване на самоконтрол, поставяне на цели за себе си и разпознаване кога човек има нужда от почивка, време сам или да си поеме дълбоко въздух.

Социално съзнание

Социалното съзнание е способността да разбираме нещата от гледна точка на други хора и да изпитваме съпричастност към другите. Това е и способността да се показва уважение към другите и да се оценява и прегръща разнообразието.

Умения за взаимоотношения

Уменията за взаимоотношения са способността да се формират и поддържат смислени и здрави взаимоотношения с други хора. Те могат да бъдат романтични, професионални, съотборници или приятелства. Важни компоненти на здрави взаимоотношения от всякакъв вид включват открита комуникация, изслушване, доверие, сътрудничество, компромис и решаване на проблеми. Също така е от решаващо значение за децата да разберат как изглежда една здрава връзка в ООН .

Отговорно вземане на решения

Отговорното вземане на решения е способността да се вземат конструктивни и добре обмислени решения относно собственото поведение и социални взаимодействия. Някои аспекти на това включват разглеждане на причината и следствието, оценка на ситуацията и решението, потенциални резултати, въздействие върху другите и саморефлексия.

Примери за SEL компоненти

За допълнителна информация относно областите на компетентност, не забравяйте да проверите CASEL!

Защо учениците имат нужда от социално и емоционално обучение?

Има много причини, поради които SEL е важно за развитието и израстването на детето като човешко същество. Първата причина е академичното представяне. Децата работят усилено, за да се съсредоточат върху училищната работа и е важно те да се чувстват удобно, щастливи и емоционално добре закръглени, за да се представят по най-добрия начин. Емоционално стабилните деца имат по-малко поведенчески проблеми и са в състояние по-добре да поддържат академичен път. Втората причина, поради която учениците се нуждаят от SEL, е общото качество на живот и благополучие. Когато учениците изрично се обучават на социални и емоционални умения, те израстват като възрастни, способни да се справят с житейските предизвикателства и стресови ситуации. Последната причина, поради която SEL е толкова важна в ранна възраст, е бъдещата кариера и успехът в работната сила. Възрастните се сблъскват с предизвикателства през цялото време на работа и да можеш да управляваш проблеми и конфликти е умение, което всички възрастни трябва да притежават; научаването на това в ранна възраст е от решаващо значение. Емпатичните, самоосъзнати и комуникативни деца израстват в съпричастни, самоосъзнати и комуникативни възрастни.

Учениците също се нуждаят от примери за социално и емоционално учене, които да им помогнат да се научат да се справят с различните видове проблеми и предизвикателства, с които потенциално биха могли да се сблъскат в даден момент от детството си. Често очакваме децата естествено да знаят как да се справят в определени ситуации, когато всъщност наистина трябва да им се покаже пътя. Някои примери за такива ситуации са тормоз, расизъм, изключване, дразнене, малтретиране от всякакъв вид, неподходящи взаимоотношения, кибертормоз, поведение в социалните медии и безопасност в интернет.

Учениците с история на интегриране на SEL в своето образование са склонни да показват подобрена емоционална устойчивост, по-силни междуличностни отношения и по-голям капацитет за отговорно вземане на решения, което допринася за цялостното им благосъстояние и успех както в училище, така и в живота.

Как изрично се преподава социално и емоционално обучение?

Примерите за SEL в класната стая могат да варират от ежедневни проверки, при които учениците обсъждат емоциите си, до структурирани дейности, които учат разрешаване на конфликти и съпричастност, като всички те допринасят за създаването на по-емоционално подкрепяща и приобщаваща учебна среда. Има много програми на SEL, от които училищата и областите могат да избират. Изследването на теми за социално емоционално обучение в класната стая може да помогне на учениците да развият по-задълбочено разбиране на собствените си емоции и как да се ориентират в отношенията с другите. Примери за социално емоционално учене могат да бъдат демонстрирани чрез обучение в класната стая, ролеви игри, дискусии в отворен кръг и проекти, които предоставят на учениците практически възможности за развиване на основни умения като самосъзнание, емпатия, комуникация и работа в екип. Включването на примери за социално емоционално обучение в учебната програма позволява на учениците да придобият основни житейски умения, като емоционална регулация и ефективна комуникация, които са жизненоважни за личния и академичния успех.

Учителите могат да започнат годината с определени цели, упражнения за самомотивиране и дейности за мислене за растеж. Тази база помага на студентите да се чувстват по-комфортно в учебната си среда, като по този начин прави академиците по-фокусирани. Голяма част от SEL се преподава чрез сценарии „какво ако“ и ролеви игри. Преподаването на умения за взаимоотношения SEL в класната стая подготвя учениците да се поставят на мястото на другите и е много мощно умение, което трябва да притежавате и помага на учениците да научат умения за съпричастност и комуникация. Студентите често са помолени да водят открити разговори у дома с членове на семейството си за това, което са научили; самоотражението също е голям компонент на SEL. Социални емоционални примери, като практикуване на активно слушане и конструктивно справяне с конфликти, служат като ценни илюстрации за това как тези умения могат да бъдат приложени в ситуации от реалния живот. Примери за емоционални сценарии, като изразяване на неудовлетвореност по здравословен начин или предлагане на подкрепа на приятел в нужда, ще помогнат на учениците да изградят своята емоционална интелигентност.

Примери за дейности за социално емоционално обучение

• SEL Начални дейности с емоционални шаради: Emotion Charades е динамичен начин за учениците от средното училище да практикуват емоционално разпознаване и изразяване, насърчавайки техните социални и емоционални умения. Тази дейност може да се интегрира безпроблемно в срещите на класа, където учениците се редуват да изиграват емоции, докато техните връстници гадаят, насърчавайки емпатията и подобрявайки разбирането им за социални и емоционални умения.


• Дневници за благодарност за деца и възрастни: Въведете дневниците за благодарност като емоционални учебни дейности както за деца, така и за възрастни в класната стая. По време на срещите на класа помолете учениците си да споделят нещо, което са написали в дневниците си, като ги учите колко е важно да практикуват благодарност и самосъзнание.


• Ролеви игри за емпатия и съвместни проекти: Комбинирайте ролевите игри за емпатия със съвместни проекти като дейности за социално емоционално обучение. Учениците от средното училище могат да работят в групи, за да създадат сценарии, които наблягат на социалните емоционални умения и да помолят учениците да покажат съпричастност, решаване на проблеми и отговорно вземане на решения чрез своите ролеви игри.


• Мозъчни почивки за внимателност: Включете упражнения за внимателност в ежедневието си като мозъчни почивки, които са чудесен начин учениците да научат емоционални умения, да практикуват самосъзнание и да управляват ефективно емоциите си.


• SEL дискусионни кръгове и семинари за разрешаване на конфликти: Провеждайте редовни SEL дискусионни кръгове по време на срещи в клас, където учениците обсъждат своите чувства, преживявания и предизвикателства и учат учениците на стратегии за разрешаване на конфликти за ефективно разрешаване на конфликти.


• Случайни прояви на доброта като дейности за социално емоционално обучение: Насърчавайте произволни прояви на доброта в класната стая и насърчавайте учениците да споделят опита си на срещи в клас. Тази дейност учи учениците на социални и емоционални умения, като набляга на положителното въздействие на добротата върху взаимоотношенията.


• Образование на характера чрез четене на глас: Използвайте четене на глас, за да въведете уроци за възпитание на характера, които се фокусират върху важни социални и емоционални умения. Това е чудесен начин учениците от средното училище да научат за ценностите и етичните принципи чрез увлекателно разказване на истории.

Използвайте Storyboard That за социално и емоционално обучение

Понякога на децата им е трудно да говорят за социални ситуации и неудобни теми пред своите връстници, а понякога просто не знаят как да кажат това, което искат. Записването на мислите им и илюстрирането на чувствата са полезни начини за децата да разкажат това, което мислят. Storyboard That е отлична платформа, която позволява на учениците да изразят себе си и своите емоции чрез илюстрации и думи, когато това толкова често може да бъде предизвикателство за толкова много. Той позволява на учителите да разграничават задачите и дават възможност на учениците да изберат оформление, което работи най-добре за тях, като същевременно запазва мислите си поверителни, ако това е, което желаят.

Сторибордите са отличен начин за организиране и представяне на информация едновременно и дава възможност на учениците да бъдат креативни и да се забавляват много, изразявайки себе си. С многото различни типове налични сторибордове учителите могат да предоставят разнообразие от опции въз основа на индивидуалните нужди, силни страни и стилове на учене. Учителите също могат да се възползват от предварително изготвени планове за уроци и ресурси за здраве и уелнес и специално образование и могат да ги приспособят по желание.

Примерни дейности за ученици

Предварително направени SEL ресурси

Тъй като всяка отделна дейност може да бъде пригодена за различни ситуации и ученици, учителите могат да се възползват от предварително създадени ресурси, за да включат Storyboard That в своята учебна програма SEL. По-долу са дадени няколко ресурса, които препоръчваме за различни възрастови групи. Много от тези ресурси ще помогнат на учителите да осигурят сценарии, които учениците да илюстрират като форма на практика и засилване.

• Социално-емоционални учебни дейности
• SEL Четете на глас
• Въведение в социалните истории
• Анти тормоз
• Графики за положително подсилване
• Партньорски натиск
• Нездравословни връзки
• Умения за вземане на решения

Свързани дейности

Често задавани въпроси относно социално-емоционалното обучение

Какво е социално и емоционално обучение (SEL)?

Социалното и емоционално обучение, или накратко SEL, е преподаването и развитието на уменията, необходими за управление на големи чувства, формиране на взаимоотношения, придобиване на самосъзнание, решаване на проблеми, вземане на отговорни избори и поставяне на цели. Фокусира се върху отворената комуникация, социалното съзнание и съпричастността.

Защо SEL е важно за учениците?

SEL е важен за учениците, защото им помага да развият важни житейски умения, като управление на емоциите си, изграждане на положителни взаимоотношения и вземане на отговорни решения. Тези умения са от решаващо значение за успеха както в училище, така и в живота.

Как учителите могат да включат SEL в своята учебна програма?

Учителите могат да включат SEL в своята учебна програма, като използват сторибордове като инструмент за улесняване на дискусии и ролеви дейности, свързани с SEL. Storyboard That, например, предоставя платформа за създаване и споделяне на сценарии, които могат да се използват за изследване на емоции, взаимоотношения, вземане на решения и др. Учителите могат да използват създателя на сценария, за да водят учениците чрез упражнения за диалог, да практикуват стратегии за разрешаване на конфликти и да разработват профили на герои, които насърчават самосъзнанието и социалното съзнание. Storyboards са креативен и ангажиращ начин за насърчаване на социалното и емоционално обучение в класната стая.

Какво е пример за SEL обучение?

Пример за социално емоционално обучение (SEL) е упражнение в класната стая, при което учениците участват в групова дискусия относно емоциите и действията на героя в дадена история. Тази дейност им помага да развият умения, свързани с емпатия, възприемане на перспектива и разбиране на различни гледни точки, всички от които са ключови компоненти на SEL. Освен това насърчава учениците да изразяват собствените си чувства и мисли в безопасна и подкрепяща среда, насърчавайки емоционалното осъзнаване и социалното взаимодействие.

Как SEL може да се използва в класната стая?

Има много начини, по които SEL може да се използва в класната стая. Ето няколко примера:

1. Сутрешни срещи
2. Норми и споразумения в класната стая
3. Разрешаване на конфликти
4. Дейности за регулиране на емоциите
5. Съвместно обучение
6. Рефлексия и целеполагане

Как демонстрирате социално емоционално обучение?

Като учител или фасилитатор можете да демонстрирате социално и емоционално обучение (SEL) чрез вашите действия, комуникация и методи на преподаване. Ето начини да моделирате и демонстрирате SEL във вашата роля:

1. Култивирайте положителни взаимоотношения
2. Самоосъзнаване
3. Регулиране на емоциите
4. Отговорност и вземане на решения
5. Преподавайте и затвърждавайте концепциите на SEL
Създайте положителна култура в класната стая Насърчавайте емпатията Насърчаване на приобщаването