Vykdomieji Įgūdžiai

Vykdomoji funkcija yra trijų pažinimo procesų - darbo atminties, slopinančios kontrolės ir pažinimo lankstumo - rinkinys, kurie veikia kartu, kad galėtume planuoti, sutelkti dėmesį ir atlikti daugiafunkcinį darbą, kad sėkmingai atliktume kasdienes užduotis.

Vykdomosios funkcijos elementai

Darbinė atmintis

Darbinė atmintis yra gebėjimas laikyti informaciją mintyse ir dirbti su ja. Tai yra informacija, kuri nebėra suvokiama. Yra dviejų tipų darbo atmintis - žodinė ir vizualinė erdvinė. Verbalinė darbo atmintis yra atsakinga už laikiną žodinės informacijos išsaugojimą ir manipuliavimą. Vizualinė erdvinė darbo atmintis yra galimybė trumpą laiką laikyti ir manipuliuoti vaizdine informacija. Ši informacija apima objektus ir fizinę aplinką. Abi darbo atminties formos yra labai svarbios norint suprasti informaciją laikui bėgant.

Galimybė žiūrėti filmą ir susieti pirmosios scenos įvykius su paskutinės scenos veikėjų motyvacija yra darbo atminties funkcija. Jei nebūtų galimybės visą informaciją filme laikyti mintyse, kiekviena scena atrodytų nepriklausoma nuo paskutinės, o filmui apskritai trūktų prasmės. Tas pats pasakytina ir apie skaitymą, istorijos ar paskaitos klausymą arba žodinių nurodymų gavimą. Gebėjimas mintimis atlikti skaičiavimus, organizuoti informaciją ir nustatyti visumos dalis taip pat yra darbo atminties funkcija.

Nors darbinė atmintis dažniausiai siejama su akademinėmis užduotimis, tie patys įgūdžiai taip pat yra svarbūs socialiniam veikimui. Gebėjimas interpretuoti klasės draugo veiksmus laikui bėgant, gebėjimas suprasti, ką kiti sako, gebėjimas apsvarstyti atsakymo alternatyvas ir sugebėjimas prisiminti ir pritaikyti ankstesnę patirtį priimant sprendimus, gali labai paveikti mokinio socialinę sėkmę .

Slopinimo kontrolė

Stabdanti kontrolė yra gebėjimas valdyti impulsus (centras). Šie impulsai apima veiksmus - gebėjimą atsispirti pagundai, kontroliuoti elgesį ir atsispirti spontaniškai reakcijai į dirgiklius. Gebėjimas slopinti nepageidaujamas mintis, nekreipti dėmesio į dėmesį ir pasirinkti, į ką atkreipti dėmesį, taip pat yra slopinančios kontrolės funkcijos. Vaikai, turintys veiksmingesnę slopinimo kontrolę, labiau linkę susilaikyti nuo rizikingo elgesio paauglystėje, pavyzdžiui, vartojantys narkotikus ar rūkantys, ir labiau linkę turėti geresnę bendrą fizinę sveikatą suaugus (Diamond). Taip yra todėl, kad ta pati vidinė kontrolė, kuri palaiko vaiką savo sėdynėje, kai jis susijaudina, arba leidžia jam atlikti sudėtingą užduotį, padės jam paneigti, kad paauglystėje nedelsiant patenkinamas rizikingas elgesys, o suaugus - padės sveikti palyginti su skaniu ir patogiu maisto pasirinkimu.

Kognityvinis lankstumas

Kognityvinis lankstumas - tai galimybė keisti užduotis, prisitaikyti prie pasikeitusių poreikių, pasikeitusių prioritetų ir pasikeitusių perspektyvų (centras). Kognityvinis lankstumas klasėje leidžia mokiniui be išankstinio įspėjimo išvalyti pieštukus prieš baigiant piešti ar išsirikiauti prieš gaisrą. Tai taip pat padeda mokiniams įsivertinti savo pažangą, išspręsti problemas ir prireikus pakeisti planus. Kognityvinis lankstumas leidžia žmonėms pamatyti dalykus iš skirtingų perspektyvų - tiek erdvėje, tiek tarpusavyje. Dėl šios priežasties tai yra dalis to, kas leidžia kam nors prisipažinti padarius pažeidimą (Deimantas).

Vykdomoji disfunkcija

Vykdomosios funkcijos plėtros rėmimas

Nors sąlygos, susijusios su vadovų disfunkcija, paprastai būna visą gyvenimą, darbas stiprinant šiuos įgūdžius yra naudingas visiems studentams, nepriklausomai nuo jų funkcijų lygio. Turėti stiprius vadovavimo funkcijos įgūdžius yra privalumas visų mokinių fizinei, psichinei ir socialinei gerovei. Sukurdami teigiamą mokymosi aplinką, mokydami pastolių, kad galėtų susitikti su mokiniais ten, kur jie vystosi, ir suteikdami palaikomųjų žaidimo galimybių, vaikai gali išsiugdyti šiuos įgūdžius ir išmokti strategijų, kaip spręsti problemas.

Sukurkite teigiamą mokymosi aplinką

Teigiamos mokymosi aplinkos kūrimas yra pirmas žingsnis ugdant vykdomosios funkcijos įgūdžius. Teigiama mokymosi aplinka leidžia mokiniams būti kuo sėkmingesniems. Atsipalaidavę mokiniai lengviau įsitraukia, yra labiau susikaupę ir produktyvesni. Fizinę aplinką ir klasės dinamiką galima pakoreguoti taip, kad visi mokiniai jaustųsi saugūs ir pasirengę mokytis.

Nors klasės ar pastato būklės pakeisti negalima, pašalinus netvarką, išlaikant klasę švarią ir tvarkingą bei pašalinant iš klasės blaškančias dekoracijas, mokiniai gali jaustis saugūs. Priklausomybės jausmą galima ugdyti suplanuotu valymo laiku. Leidimas mokiniams papuošti skelbimų lentą arba pakabinti savo kūrinius klasėje gali padėti studentams jaustis įgaliotiems ir vertinamiems bendruomenėje. Tiesiog nepamirškite išlaikyti dėmesio centre klasėje - toje vietoje, kur mokytojas paprastai stovi tiesioginio mokymo metu, arba kryptimi, į kurią mokiniai žiūri sėdėdami savo staluose -, kad nesiblaškytumėte.

Nustatykite aiškius klasės lūkesčius. Klasės taisyklės leidžia mokiniams žinoti, ko tikėtis, kai jie įeina į kambarį, o tai sumažina streso lygį ir daro mokinius labiau pasirengusius mokytis. Jie ne tik gali stebėti ir koreguoti savo elgesį, bet ir labiau linkę atsipalaiduoti, jei jaučiasi saugūs ir globojami. Nuosekliai vykdydami klasės taisykles, mokiniai žino, kad mokytojas viską kontroliuoja ir yra saugūs.

Aiškūs akademiniai lūkesčiai ir tikslai suteikia studentams savo darbo tikslą. Jie geriau sugeba koreguoti savo požiūrį ir tinkamai ieškoti pagalbos. Šios kontrolės suteikimas mokiniams suteikia galią, įtraukia ir skatina studentų nepriklausomybę.

Teikite paramą pastoliams

Pastolių užduotys suteikia studentams pagrindą ir įrankį akademinėms užduotims atlikti. Pastoliai leidžia įgyvendinti sudėtingus, tačiau pasiekiamus tikslus, susitinkant su studentais ten, kur jie vystosi, remdamiesi studentų jėgomis ir teikiant paramą silpnose srityse, kurios kitaip gali trukdyti pažangai. Įtraukus šio lygio studentus ne tik stiprinami vykdomosios funkcijos įgūdžiai, bet ir skatinamas savarankiškumas ir dar labiau sustiprinama bendra studentų/mokymosi dinamika.

Prieš pastolius pastoliams reikia nemažai pastangų, tačiau dauguma mokytojų taiko daugelį šių strategijų, jų nepažymėdami.

Pateikite palaikomas „Play“ galimybes

Fizinė veikla ir žaidimai, ugdykite mokinio darbinę atmintį, slopinimo kontrolę ir pažinimo lankstumo įgūdžius per visus raidos etapus. Nors šios rūšies veikla paprastai laikoma „laisvalaikiu“, kai mokytojai būtų gana laisvi, studentai, kovojantys su užduotimis, susijusiomis su vykdomąja funkcija, gali kovoti su daugeliu tikro laisvo laiko aspektų. Vystymosi požiūriu užduotys, kurioms vienu metu reikia naudoti daugiau vykdomosios funkcijos įgūdžių, yra sudėtingesnės jaunesniems vaikams (geriausia), o paaugliams, turintiems silpnesnius vykdomosios funkcijos įgūdžius, taip pat bus sudėtingiau atlikti įvairias užduotis. Laisvalaikio pramogoms, tokioms kaip stalo žaidimai, reikia, kad studentai turėtų prieigą prie visų trijų įgūdžių. Tinkamos paramos teikimas padės vaikams bendrauti su kitais, padidins teigiamų rezultatų tikimybę ir padės ugdyti vykdomosios veiklos įgūdžius.

Fizinė veikla

Įrodyta, kad fizinis aktyvumas pagerina vaikų vykdomąją funkciją iškart po aerobinio aktyvumo. Pastebėta, kad šis poveikis yra didesnis, kai veikla taip pat yra „pažintinė“ (geriausia). Paradoksalu, tačiau kai kuriems studentams gali prireikti paramos, kad galėtų naudotis šia fizine veikla, ypač veikla, kuri gali būti labiau pažintinė. Ši veikla paprastai yra į taisykles orientuota grupinė veikla, kuriai reikia daug socialinės navigacijos. Pasirinkus vystymosi požiūriu tinkamas užduotis, padidės tikimybė, kad bus pasiektas mokytojo tikslas mesti iššūkį mokinių įgūdžiams, nepasiekiant nusivylimo.

3-5 metų vaikams, norint skatinti judėjimo iššūkius klasėje ar žaidimų aikštelėje, kurioje naudojamos žaidimų struktūros, pusiausvyros sijos ar kita žaidimų aikštelės įranga, reikia susikaupimo, lankstumo mąstymui, gebėjimo stebėti ir koreguoti savo veiksmus ir atkaklumo. jų tikslas (centras).

5-7 metų vaikai pradeda mėgautis žaidimais, kurie turi taisykles. Žaidimai, tokie kaip „Freeze Dance“, „Muzikinės kėdės“, „Raudona šviesa, žalia šviesa“ arba „Antis, antis, žąsis“, kelia iššūkį darbinei atminčiai (prisiminti taisyklę, sekti kitų judesius), slopinantis valdymas (priešintis reakcijai į dirgiklius), ir pažinimo lankstumas (planų keitimas, klaidų prisiėmimas) (centras).

Nuo 7 iki 12 metų amžiaus nuo vidurinės mokyklos iki vidurinės mokyklos mokiniai geriau toleruoja pažangius žaidimus, kuriems taikomos sudėtingesnės taisyklės ir didesnis įsitraukimas. Organizuotas sportas puikiai tinka įtraukiant mokinius už klasės ribų. Suteikti mokiniams vienodą įsitraukimo lygį įprastoje klasėje galima pasiekti žaidimus su šuoliais ant virvės, „slėptis ir eiti“ ir „žymėti“ (centre). Šie žaidimai kelia iššūkių darbinei atminčiai (prisiminti taisykles, sudaryti planą), slopinančią kontrolę (slopina blaškymąsi, atkaklumą) ir pažinimo lankstumą (daugiafunkcinis darbas, problemų sprendimas, perspektyvų keitimas).

Didėjant akademinei paklausai vidurinėje mokykloje, paauglių galimybės užsiimti fizine veikla pamokų metu tampa labai mažos. Skatinkite mokinius dalyvauti kūno kultūros pratybose, dalyvauti organizuotose sporto ar popamokinėse komandose arba dalyvauti bendruomenės veikloje, pavyzdžiui, jogoje ar meditacijoje (centras). Žinoma, jei laikas ir erdvė leis, o mokiniai bus atviri fiziniams iššūkiams, paauglių įgūdžius lavins kliūčių ruožai, žaidimai šokinėjant su virve ir žaidimai.

Žaidimai

Žaisti žaidimus yra puikus būdas praktikuoti ir lavinti įgūdžius, būtinus sėkmei klasėje ir už jos ribų.

3-5 metų vaikams derinimo ir rūšiavimo žaidimai, galvosūkiai ir dainų žaidimai puikiai tinka įtraukiant mokinius ir lavinant įgūdžius. Šie žaidimai apima visas vykdomosios funkcijos sritis: darbinę atmintį (dėmesį, atmintį), slopinančią kontrolę (gebėjimą laikytis taisyklių) ir pažinimo lankstumą (keisti metodus).

5–7 metų studentai yra pasirengę sudėtingesniems žaidimams, kuriems reikia daugiau socialinės sąveikos. Paprasti kortų žaidimai, tokie kaip „Go Fish“, ir stalo žaidimai, kuriems reikalinga tam tikra strategija, pvz., Šaškės, „Mancala“ ir „Battleship“, yra būtinas iššūkis praktikuojant jų darbinę atmintį ir pažintinį lankstumą, o socialinis aspektas - jų stabdanti kontrolė.

Iki 7–12 metų žaidimai, susiję su strategija ir (arba) greitu atsakymu, yra tinkami ir sudėtingi. Kortų žaidimai, tokie kaip „Nerija“, ir stalo žaidimai, tokie kaip šachmatai, kelia iššūkį visoms trims vykdomosios funkcijos sritims. „Rummy“ ir „Hearts“ taip pat puikiai tinka lavinti darbinę atmintį ir pažinimo lankstumą.

Paaugliai turės naudos iš strateginių žaidimų ir loginių galvosūkių. Veikla, kuri įtraukia darbinę atmintį ir teikia pirmenybę planavimui bei dėmesiui, padeda paaugliams išsiugdyti įgūdžius, būtinus norint naršyti gyvenimą, kai jie pereina į pilnametystę (centras).

Darbai cituojami

Geriausias, John R. Fizinio aktyvumo poveikis vaikų vykdomai funkcijai: eksperimentinių aerobinių pratimų tyrimų indėlis . HHS vieša prieiga. HHS autorių rankraščiai. 2010, gruodžio 30 d. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3147174/

Besivystančio vaiko centras Harvardo universitete (2013). Smegenų „skrydžių valdymo“ sistemos kūrimas: kaip ankstyvoji patirtis formuoja vykdomosios funkcijos kūrimą: darbo dokumentas Nr. 11. https://developingchild.harvard.edu/

Deimantė, Adele. Vykdomosios funkcijos. NIH vieša prieiga. Autorius Rankraštis.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4084861/pdf/nihms-602706.pdf

Eliotas, Rebeka. „Vykdomosios funkcijos ir jų sutrikimai: vaizdavimas klinikinėje neuromokslo srityje“. https://academic.oup.com/bmb/article/65/1/49/375358

Kusnyeris, Laura ir Kristin Stanberry. Vykdomoji funkcija 101. Nacionalinis mokymosi sutrikimų centras, Inc. 2013. https://www.understood.org/~/media/040bfb1894284d019bf78ac01a5f1513.pdf

McCalla, Angie. „Vykdomoji funkcija - kur ji kontroliuojama ir kaip ji vystosi? / Deficito ir disfunkcijos taisymo būdai “. https://www.rainbowrehab.com/executive-functioning/

Morinas, Amanda. „Vykdomųjų funkcinių problemų supratimas“. https://www.understood.org/en/learning-thinking-differences/child-learning-disbility/executive-functioning-issues/what-is-executive-function

Snyder, H., Kaiser, R., Warren, S., & Heller, W. (2014). Obsesinis-kompulsinis sutrikimas yra susijęs su dideliais vykdomosios funkcijos sutrikimais: metaanalizė. Klinikinis psichologijos mokslas. https://www.psychologicalscience.org/publications/observer/obsonline/ocd-linked-with-broad-impairments-in-executive-function.html#.WHLzFbGZO1s

Dažnai užduodami klausimai apie vadovo darbo įgūdžius

Kaip mokytojai ir tėvai gali atpažinti mokinius, kuriems gali būti sunku atlikti vykdomosios veiklos įgūdžius?

Yra keletas požymių, rodančių, kad studentas gali kovoti su vykdomosios veiklos įgūdžiais, įskaitant sunkumus atliekant užduotis, užmaršumą, netvarkingumą ir prastą laiko valdymą. Mokytojai ir tėvai taip pat gali pastebėti, kad mokinys lengvai blaškosi, sunkiai nustato užduočių prioritetus arba sunkiai prisitaiko prie rutinos ar tvarkaraščio pokyčių.

Su kokiais dažniausiai kylančiais iššūkiais gali susidurti studentai ugdydami vykdomosios veiklos įgūdžius?

Kai kurie bendri iššūkiai, su kuriais gali susidurti mokiniai, ugdydami vykdomosios veiklos įgūdžius, yra sunkumai planuojant ir organizuojant užduotis, prastas laiko valdymas, sunkumai nustatant užduočių prioritetus ir sunku susikaupti bei vengti blaškymosi. Mokiniai taip pat gali kovoti su emociniu reguliavimu, pvz., valdyti stresą ir nusivylimą, o tai gali trukdyti jų gebėjimui efektyviai atlikti užduotis.

Kaip vykdomosios veiklos įgūdžius galima integruoti į mokymą klasėje, kad būtų lengviau mokytis?

Mokytojai gali integruoti vykdomosios veiklos įgūdžius į mokymą klasėje, įtraukdami veiklą, kuriai reikia planavimo, problemų sprendimo ir sprendimų priėmimo. Mokytojai taip pat gali dažnai teikti grįžtamąjį ryšį ir palaikyti laiko valdymą ir organizavimą, taip pat įtraukti vaizdines priemones ir kontrolinius sąrašus, kad padėtų mokiniams neatsilikti. Be to, mokytojai gali padėti mokiniams ugdyti metakognityvinius įgūdžius, skatindami juos apmąstyti savo mokymąsi ir nustatyti jiems tinkamiausias strategijas.