Vad är SEL? En Tydlig Definition och Förklaring av Socialt-emotionellt Lärande

Vad är socialt och emotionellt lärande (SEL)?

Socialt och emotionellt lärande (SEL) omfattar fem grundläggande komponenter som utrustar individer med viktiga livskunskaper. De 5 komponenterna i SEL är viktiga för att främja emotionell intelligens, sunda relationer och personligt välbefinnande. SEL-program och metoder syftar till att vårda dessa kompetenser, vilket gör det möjligt för individer att navigera i livets utmaningar med motståndskraft och empati.

5 kärnkompetenser för socialt och emotionellt lärande

Självkännedom

Självkännedom är förmågan att känna igen sina egna känslor, styrkor, svagheter och stressfaktorer. Det är också när man kan fråga sig själv, varför känner jag så här? Vad är mitt syfte? Hur kan jag ändra mitt beteende?

Självhantering

Självförvaltning är förmågan att kontrollera sina egna handlingar. Några exempel på detta är självmotivation, att utöva självkontroll, sätta upp mål för sig själv och att känna igen när man behöver en paus, tid ensam eller att ta ett djupt andetag.

Social medvetenhet

Social medvetenhet är förmågan att förstå saker ur andra människors synvinkel och känna empati för andra. Det är också förmågan att visa respekt för andra och uppskatta och omfamna mångfald.

Relationsförmåga

Relationsförmåga är förmågan att bilda och upprätthålla meningsfulla och sunda relationer med andra individer. De kan vara romantiska, professionella eller lagkamrater eller vänskap. Viktiga komponenter i hälsosamma relationer av alla slag inkluderar öppen kommunikation, lyssnande, tillit, samarbete, kompromisser och problemlösning. Det är också avgörande för barn att förstå hur en FN- hälsosam relation ser ut.

Ansvarsfullt beslutsfattande

Ansvarsfullt beslutsfattande är förmågan att fatta konstruktiva och genomtänkta beslut om sitt eget beteende och sociala interaktioner. Några aspekter av detta inkluderar övervägande av orsak och verkan, utvärdering av situationen och beslutet, potentiella utfall, påverkan på andra och självreflektion.

Exempel på SEL-komponenter

För ytterligare information om kompetensområdena, se till att kolla in CASEL!

Varför behöver eleverna socialt och emotionellt lärande?

Det finns många anledningar till varför SEL är viktigt för ett barns utveckling och tillväxt som människa. Det första skälet är akademiska prestationer. Barn arbetar hårt för att fokusera på skolarbetet, och det är viktigt att de är bekväma, glada och känslomässigt väl avrundade för att prestera efter bästa förmåga. Emotionellt stabila barn har mindre beteendeproblem och kan bättre hålla sig på rätt spår akademiskt. Det andra skälet till att elever behöver SEL är allmän livskvalitet och välbefinnande. När eleverna uttryckligen lärs ut i sociala och känslomässiga färdigheter växer de till att bli vuxna som kan hantera livets utmaningar och stressiga situationer. Den sista anledningen till att SEL är så viktigt i unga år är framtida karriärer och framgång i arbetskraften. Vuxna möter utmaningar hela tiden på jobbet, och att kunna hantera problem och konflikter är en färdighet som alla vuxna behöver ha; att lära sig detta i ung ålder är avgörande. Empatiska, självmedvetna och kommunikativa barn växer till att bli empatiska, självmedvetna och kommunikativa vuxna.

Elever behöver också sociala och känslomässiga inlärningsexempel för att hjälpa dem att lära sig att hantera olika typer av problem och utmaningar som de potentiellt kan möta någon gång under sin barndom. Ofta förväntar vi oss att barn på ett naturligt sätt ska veta hur de ska hantera sig själva i vissa situationer när de i sanning verkligen behöver visas vägen. Några exempel på sådana situationer är mobbning, rasism, utanförskap, retas, övergrepp av något slag, olämpliga relationer, nätmobbning, beteende på sociala medier och internetsäkerhet.

Studenter med en historia av SEL-integrering i sin utbildning tenderar att uppvisa förbättrad känslomässig motståndskraft, starkare mellanmänskliga relationer och en större förmåga till ansvarsfullt beslutsfattande, vilket bidrar till deras övergripande välbefinnande och framgång i både skolan och livet.

Hur undervisas socialt och emotionellt lärande explicit?

Exempel på SEL i klassrummet kan vara allt från dagliga incheckningar där eleverna diskuterar sina känslor till strukturerade aktiviteter som lär ut konfliktlösning och empati, som alla bidrar till att skapa en mer emotionellt stödjande och inkluderande lärmiljö. Det finns många SEL-program där ute för skolor och distrikt att välja mellan. Att utforska sociala känslomässiga lärandeämnen i klassrummet kan hjälpa eleverna att utveckla en djupare förståelse för sina egna känslor och hur man navigerar i relationer med andra. Exempel på socialt känslomässigt lärande kan demonstreras genom klassrumsinstruktion, rollspel, diskussioner i öppna cirklar och projekt som ger eleverna praktiska möjligheter att utveckla viktiga färdigheter som självmedvetenhet, empati, kommunikation och lagarbete. Genom att införliva exempel på socialt emotionellt lärande i läroplanen kan eleverna förvärva viktiga livsfärdigheter, såsom känslomässig reglering och effektiv kommunikation, som är avgörande för personlig och akademisk framgång.

Lärare kan börja året med vissa målsättningar, självmotiverande övningar och aktiviteter för tillväxttänkesätt. Denna bas hjälper eleverna att känna sig mer bekväma i sin inlärningsmiljö, vilket gör att akademiker blir mer i fokus. Mycket av SEL lärs ut genom "tänk om"-scenarier och rollspel. Att lära ut SEL-relationsfärdigheter i klassrummet utrustar eleverna att sätta sig i andras skor och är en mycket kraftfull färdighet att ha och hjälper eleverna att lära sig empati och kommunikationsförmåga. Studenter uppmanas ofta att ha öppna samtal hemma med familjemedlemmar om vad de har lärt sig; självreflektion är också en stor del av SEL. Sociala känslomässiga exempel, som att öva aktivt lyssnande och ta itu med konflikter konstruktivt, fungerar som värdefulla illustrationer av hur dessa färdigheter kan tillämpas i verkliga situationer. Exempel på känslomässiga scenarier, som att uttrycka frustration på ett hälsosamt sätt eller erbjuda stöd till en vän i nöd, kommer att hjälpa eleverna att bygga upp sin känslomässiga intelligens.

Exempel på sociala känslomässiga lärandeaktiviteter

• SEL-öppningsaktiviteter med emotion Charades: Emotion Charades är ett dynamiskt sätt för mellanstadieelever att öva på känslomässig igenkänning och uttryck, vilket främjar deras sociala och känslomässiga färdigheter. Denna aktivitet kan sömlöst integreras i klassmöten, där eleverna turas om att spela ut känslor medan deras kamrater gissar, främja empati och förbättra deras förståelse för sociala och känslomässiga färdigheter.


• Tacksamhetstidningar för barn och vuxna: Introducera tacksamhetsjournaler som känslomässiga lärandeaktiviteter för både barn och vuxna i klassrummet. På klassmöten, be dina elever att dela med sig av en sak de har skrivit i sina journaler, lära eleverna vikten av att öva på tacksamhet och självmedvetenhet.


• Empati rollspel och samarbetsprojekt: Kombinera empati rollspel med samarbetsprojekt som sociala känslomässiga lärandeaktiviteter. Mellanstadieelever kan arbeta i grupper för att skapa scenarier som betonar sociala känslomässiga färdigheter, och be eleverna att visa upp empati, problemlösning och ansvarsfullt beslutsfattande genom sitt rollspel.


• Mindfulness Brain Breaks: Inkorporera mindfulness-övningar i din dagliga rutin som hjärnpauser, vilket är ett bra sätt för elever att lära sig känslomässiga färdigheter, öva på självmedvetenhet och hantera sina känslor effektivt.


• SEL-diskussionscirklar och konfliktlösningsworkshops: Genomför regelbundna SEL-diskussionscirklar under klassmöten, där eleverna diskuterar sina känslor, erfarenheter och utmaningar, och lär eleverna konfliktlösningsstrategier för att lösa konflikter effektivt.


• Slumpmässiga handlingar av vänlighet som sociala känslomässiga lärandeaktiviteter: Främja slumpmässiga snälla handlingar i klassrummet och uppmuntra eleverna att dela sina erfarenheter i klassmöten. Denna aktivitet lär eleverna om sociala och känslomässiga färdigheter, och betonar den positiva effekten av vänlighet på relationer.


• Karaktärsutbildning genom högläsning: Använd högläsning för att introducera karaktärsutbildningslektioner som fokuserar på viktiga sociala och känslomässiga färdigheter. Detta är ett bra sätt för mellanstadieelever att lära sig om värderingar och etiska principer genom engagerande berättande.

Använd Storyboard That för socialt och emotionellt lärande

Ibland har barn svårt att prata om sociala situationer och obekväma ämnen inför sina kamrater, och ibland vet de helt enkelt inte hur de ska säga vad de vill säga. Att skriva ner sina tankar och illustrera känslor är användbara sätt för barn att få ut vad de tänker. Storyboard That är en utmärkt plattform som låter elever uttrycka sig själva och sina känslor genom illustrationer och ord, när det så ofta kan vara en utmaning för så många. Det låter lärare skilja på uppgifter och ge eleverna möjlighet att välja en layout som fungerar bäst för dem, samtidigt som de håller sina tankar privata om det är vad de önskar.

Storyboards är ett utmärkt sätt att organisera och presentera information på samma gång, och det ger eleverna möjlighet att vara kreativa och ha mycket roligt att uttrycka sig. Med de många olika typerna av storyboards som finns tillgängliga kan lärare erbjuda en mängd olika alternativ baserat på individuella behov, styrkor och inlärningsstilar. Lärare kan också dra nytta av färdiga lektionsplaner och resurser för hälsa och välbefinnande och specialundervisning och kan skräddarsy efter önskemål.

Exempelaktiviteter för studenter

Färdiggjorda SEL-resurser

Eftersom varje enskild aktivitet kan skräddarsys för olika situationer och elever, kan lärare dra fördel av färdiga resurser för att införliva Storyboard That i sin SEL-läroplan. Nedan finns flera resurser som vi rekommenderar för en mängd olika åldersgrupper. Många av dessa resurser kommer att hjälpa lärare att tillhandahålla scenarier som eleverna kan illustrera som en form av övning och förstärkning.

• Sociala känslomässiga lärandeaktiviteter
• SEL Läs högt
• Introduktion till sociala berättelser
• Anti mobbning
• Positiva förstärkningsdiagram
• Grupptryck
• Ohälsosamma relationer
• Beslutsfattande färdigheter

Relaterade aktiviteter

Vanliga frågor om socialt emotionellt lärande

Vad är socialt och emotionellt lärande (SEL)?

Social and Emotional Learning, eller SEL för kort, är undervisning och utveckling av de färdigheter som behövs för att hantera stora känslor, bilda relationer, få självkännedom, lösa problem, göra ansvarsfulla val och sätta upp mål. Den fokuserar på öppen kommunikation, social medvetenhet och empati.

Varför är SEL viktigt för studenter?

SEL är viktigt för studenter eftersom det hjälper dem att utveckla viktiga livsförmågor, som att hantera sina känslor, bygga positiva relationer och fatta ansvarsfulla beslut. Dessa färdigheter är avgörande för framgång både i skolan och i livet.

Hur kan lärare införliva SEL i sin läroplan?

Lärare kan införliva SEL i sin läroplan genom att använda storyboards som ett verktyg för att underlätta diskussioner och rollspelsaktiviteter relaterade till SEL. Storyboard That tillhandahåller till exempel en plattform för att skapa och dela storyboards som kan användas för att utforska känslor, relationer, beslutsfattande och mer. Lärare kan använda storyboard-skaparen för att guida eleverna genom dialogövningar, öva på konfliktlösningsstrategier och utveckla karaktärsprofiler som främjar självmedvetenhet och social medvetenhet. Storyboards är ett kreativt och engagerande sätt att främja socialt och emotionellt lärande i klassrummet.

Vad är ett exempel på SEL-inlärning?

Ett exempel på socialt emotionellt lärande (SEL) är en klassrumsövning där eleverna deltar i en gruppdiskussion om en karaktärs känslor och handlingar i en berättelse. Den här aktiviteten hjälper dem att utveckla färdigheter relaterade till empati, perspektivtagande och förståelse av olika synpunkter, som alla är nyckelkomponenter i SEL. Det uppmuntrar också eleverna att uttrycka sina egna känslor och tankar i en säker och stödjande miljö, vilket främjar känslomässig medvetenhet och social interaktion.

Hur kan SEL användas i klassrummet?

Det finns många sätt SEL kan användas i klassrummet. Här är några exempel:

1. Morgonmöten
2. Klassrumsnormer och avtal
3. Konfliktlösning
4. Känsloreglerande aktiviteter
5. Kollaborativt lärande
6. Reflektion och målsättning

Hur visar du socialt känslomässigt lärande?

Som lärare eller handledare kan du visa socialt och emotionellt lärande (SEL) genom dina handlingar, kommunikation och undervisningsmetoder. Här är sätt att modellera och demonstrera SEL i din roll:

1. Odla positiva relationer
2. Självkännedom
3. Känsloreglering
4. Ansvar och beslutsfattande
5. Lär ut och förstärk SEL-koncept
Skapa en positiv klassrumskultur Uppmuntra empati Främja inkludering