O que é SEL? Uma Definição e Explicação Claras da Aprendizagem Socioemocional

O que é Aprendizagem Social e Emocional (SEL)?

A Aprendizagem Social e Emocional (SEL) abrange cinco componentes fundamentais que equipam os indivíduos com habilidades essenciais para a vida. Os 5 componentes do SEL são essenciais para promover a inteligência emocional, relacionamentos saudáveis ​​e bem-estar pessoal. Os programas e práticas SEL visam nutrir estas competências, permitindo que os indivíduos enfrentem os desafios da vida com resiliência e empatia.

5 competências essenciais de aprendizagem social e emocional

Autoconsciência

Autoconsciência é a capacidade de reconhecer os próprios sentimentos, pontos fortes, fracos e estressores. É também quando alguém consegue se perguntar: por que me sinto assim? Qual é o meu propósito? Como posso mudar meu comportamento?

Auto Gerenciamento

Autogestão é a capacidade de controlar as próprias ações. Alguns exemplos disso são a auto-motivação, o exercício do autocontrole, o estabelecimento de metas para si mesmo e o reconhecimento de quando é necessário fazer uma pausa, um tempo sozinho ou respirar fundo.

Consciência social

Consciência social é a capacidade de compreender as coisas do ponto de vista de outras pessoas e sentir empatia pelos outros. É também a capacidade de mostrar respeito pelos outros e apreciar e abraçar a diversidade.

Habilidades de relacionamento

Habilidades de relacionamento são a capacidade de formar e manter relacionamentos significativos e saudáveis ​​com outros indivíduos. Eles podem ser românticos, profissionais, companheiros de equipe ou amizades. Componentes importantes de relacionamentos saudáveis ​​de qualquer tipo incluem comunicação aberta, escuta, confiança, colaboração, compromisso e resolução de problemas. É também crucial que as crianças compreendam como é um relacionamento saudável com a ONU .

Tomada de decisão responsável

A tomada de decisão responsável é a capacidade de tomar decisões construtivas e bem pensadas sobre o próprio comportamento e interações sociais. Alguns aspectos disto incluem considerar causa e efeito, avaliação da situação e da decisão, resultados potenciais, impacto sobre os outros e autorreflexão.

Exemplos de componentes SEL

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Por que os alunos precisam de aprendizagem social e emocional?

Existem muitas razões pelas quais o SEL é importante para o desenvolvimento e crescimento da criança como ser humano. A primeira razão é o desempenho acadêmico. As crianças trabalham arduamente para se concentrarem nos trabalhos escolares e é importante que se sintam confortáveis, felizes e emocionalmente bem equilibradas para poderem ter o melhor desempenho possível. Crianças emocionalmente estáveis ​​têm menos problemas comportamentais e são mais capazes de se manter no caminho acadêmico. A segunda razão pela qual os alunos precisam do SEL é a qualidade geral de vida e o bem-estar. Quando os alunos aprendem explicitamente habilidades sociais e emocionais, eles se tornam adultos capazes de gerenciar os desafios da vida e as situações estressantes. A última razão pela qual a SEL é tão importante em uma idade jovem são as futuras carreiras e o sucesso no mercado de trabalho. Os adultos enfrentam desafios o tempo todo no trabalho, e ser capaz de gerir problemas e conflitos é uma habilidade que todos os adultos precisam ter; aprender isso em tenra idade é crucial. Crianças empáticas, autoconscientes e comunicativas tornam-se adultos empáticos, autoconscientes e comunicativos.

Os alunos também precisam de exemplos de aprendizagem social e emocional para ajudá-los a aprender a lidar com os diferentes tipos de problemas e desafios que poderão enfrentar em algum momento da sua infância. Muitas vezes esperamos que as crianças saibam naturalmente como se comportar em certas situações quando, na verdade, elas realmente precisam que o caminho seja mostrado. Alguns exemplos de tais situações são bullying, racismo, exclusão, provocações, abuso de qualquer tipo, relacionamentos inadequados, cyber-bullying, comportamento nas redes sociais e segurança na Internet.

Os alunos com um histórico de integração SEL na sua educação tendem a apresentar uma melhor resiliência emocional, relações interpessoais mais fortes e uma maior capacidade de tomada de decisões responsáveis, contribuindo para o seu bem-estar geral e sucesso tanto na escola como na vida.

Como a aprendizagem social e emocional é explicitamente ensinada?

Exemplos de SEL na sala de aula podem variar desde check-ins diários, onde os alunos discutem as suas emoções, até atividades estruturadas que ensinam a resolução de conflitos e a empatia, o que contribui para a criação de um ambiente de aprendizagem mais inclusivo e emocionalmente favorável. Existem muitos programas SEL disponíveis para escolas e distritos escolherem. Explorar tópicos de aprendizagem socioemocional na sala de aula pode ajudar os alunos a desenvolver uma compreensão mais profunda de suas próprias emoções e de como navegar nos relacionamentos com outras pessoas. Exemplos de aprendizagem socioemocional podem ser demonstrados por meio de instrução em sala de aula, dramatização, discussões em círculo aberto e projetos que proporcionam aos alunos oportunidades práticas para desenvolver habilidades essenciais como autoconsciência, empatia, comunicação e trabalho em equipe. A incorporação de exemplos de aprendizagem socioemocional no currículo permite que os alunos adquiram habilidades essenciais para a vida, como regulação emocional e comunicação eficaz, que são vitais para o sucesso pessoal e acadêmico.

Os professores podem começar o ano com alguns exercícios de definição de metas, automotivação e atividades de mentalidade construtiva. Essa base ajuda os alunos a se sentirem mais confortáveis ​​em seu ambiente de aprendizagem, tornando assim o foco acadêmico. Muito do SEL é ensinado através de cenários “e se” e dramatizações. Ensinar habilidades de relacionamento SEL em sala de aula capacita os alunos a se colocarem no lugar dos outros e é uma habilidade muito poderosa e ajuda os alunos a aprender empatia e habilidades de comunicação. Frequentemente, os alunos são convidados a ter conversas abertas em casa com os familiares sobre o que aprenderam; a auto-reflexão também é um grande componente do SEL. Exemplos socioemocionais, como praticar a escuta ativa e abordar conflitos de forma construtiva, servem como ilustrações valiosas de como essas habilidades podem ser aplicadas em situações da vida real. Exemplos de cenários emocionais, como expressar frustração de maneira saudável ou oferecer apoio a um amigo necessitado, ajudarão os alunos a desenvolver sua inteligência emocional.

Exemplos de atividades de aprendizagem socioemocional

• Atividades de abertura da SEL com Charadas de Emoção: Charadas de Emoção são uma forma dinâmica para os alunos do ensino médio praticarem o reconhecimento e a expressão emocional, estimulando suas habilidades sociais e emocionais. Esta atividade pode ser perfeitamente integrada em reuniões de turma, onde os alunos se revezam na expressão das emoções enquanto os seus colegas adivinham, promovendo a empatia e melhorando a sua compreensão das competências sociais e emocionais.


• Diários de Gratidão para Crianças e Adultos: Apresente diários de gratidão como atividades de aprendizagem emocional para crianças e adultos na sala de aula. Nas reuniões de classe, peça aos alunos que compartilhem algo que escreveram em seus diários, ensinando aos alunos a importância de praticar a gratidão e a autoconsciência.


• Role-playing de empatia e projetos cooperativos: Combine o role-playing de empatia com projetos colaborativos como atividades de aprendizagem socioemocional. Os alunos do ensino médio podem trabalhar em grupos para criar cenários que enfatizem as habilidades socioemocionais e pedir aos alunos que demonstrem empatia, resolução de problemas e tomada de decisão responsável por meio de dramatizações.


• Mindfulness Brain Breaks: Incorpore exercícios de mindfulness em sua rotina diária como pausas cerebrais, que são uma ótima maneira para os alunos aprenderem habilidades emocionais, praticarem a autoconsciência e gerenciarem suas emoções de maneira eficaz.


• Círculos de discussão SEL e workshops de resolução de conflitos: Realize círculos regulares de discussão SEL durante as reuniões de classe, onde os alunos discutem seus sentimentos, experiências e desafios, e ensinam aos alunos estratégias de resolução de conflitos para resolvê-los de forma eficaz.


• Atos Aleatórios de Bondade como Atividades de Aprendizagem Socioemocional: Promova atos aleatórios de bondade na sala de aula e incentive os alunos a compartilhar suas experiências nas reuniões de classe. Esta atividade ensina aos alunos habilidades sociais e emocionais, enfatizando o impacto positivo da gentileza nos relacionamentos.


• Educação do caráter por meio da leitura em voz alta: Utilize a leitura em voz alta para apresentar lições de educação do caráter que enfocam habilidades sociais e emocionais importantes. Esta é uma ótima maneira para os alunos do ensino médio aprenderem sobre valores e princípios éticos por meio de narrativas envolventes.

Use Storyboard That para aprendizagem social e emocional

Às vezes, as crianças têm dificuldade em falar sobre situações sociais e assuntos desconfortáveis ​​na frente dos colegas e, às vezes, simplesmente não sabem como dizer o que querem. Escrever seus pensamentos e ilustrar sentimentos são maneiras úteis para as crianças expressarem o que estão pensando. Storyboard That é uma excelente plataforma que permite aos alunos expressarem-se e às suas emoções através de ilustrações e palavras, quando muitas vezes isso pode ser um desafio para tantos. Ele permite que os professores diferenciem as tarefas e dê aos alunos a oportunidade de escolher o layout que melhor funciona para eles, ao mesmo tempo que mantém seus pensamentos privados, se assim desejarem.

Os storyboards são uma excelente forma de organizar e apresentar informações ao mesmo tempo, e dão aos alunos a oportunidade de serem criativos e se divertirem se expressando. Com os diversos tipos de storyboards disponíveis, os professores são capazes de oferecer uma variedade de opções com base nas necessidades individuais, pontos fortes e estilos de aprendizagem. Os professores também podem aproveitar planos de aula e recursos pré-elaborados para saúde e bem-estar e educação especial , e podem adaptá-los conforme desejado.

Exemplos de atividades para estudantes

Recursos SEL pré-fabricados

Como cada atividade pode ser adaptada para diferentes situações e alunos, os professores podem aproveitar recursos pré-fabricados para incorporar Storyboard That em seu currículo SEL. Abaixo estão vários recursos que recomendamos para diversas faixas etárias diferentes. Muitos desses recursos ajudarão os professores a fornecer cenários para os alunos ilustrarem como forma de prática e reforço.

• Atividades de aprendizagem socioemocional
• SEL lido em voz alta
• Introdução às histórias sociais
• Antibullying
• Gráficos de reforço positivo
• Pressão dos colegas
• Relacionamentos prejudiciais
• Habilidades de tomada de decisão

Atividades relacionadas

Perguntas frequentes sobre aprendizagem socioemocional

O que é Aprendizagem Social e Emocional (SEL)?

A Aprendizagem Social e Emocional, ou SEL, é o ensino e o desenvolvimento das habilidades necessárias para administrar grandes sentimentos, formar relacionamentos, ganhar autoconsciência, resolver problemas, fazer escolhas responsáveis ​​e estabelecer metas. Ele se concentra na comunicação aberta, consciência social e empatia.

Por que o SEL é importante para os alunos?

SEL é importante para os alunos porque os ajuda a desenvolver habilidades importantes para a vida, como gerenciar suas emoções, construir relacionamentos positivos e tomar decisões responsáveis. Essas habilidades são essenciais para o sucesso na escola e na vida.

Como os professores podem incorporar o SEL em seu currículo?

Os professores podem incorporar ASE em seu currículo usando storyboards como uma ferramenta para facilitar discussões e atividades de dramatização relacionadas a ASE. Storyboard That, por exemplo, fornece uma plataforma para criar e compartilhar storyboards que podem ser usados ​​para explorar emoções, relacionamentos, tomada de decisões e muito mais. Os professores podem usar o criador de storyboard para orientar os alunos através de exercícios de diálogo, praticar estratégias de resolução de conflitos e desenvolver perfis de personagens que promovam a autoconsciência e a consciência social. Os storyboards são uma forma criativa e envolvente de promover a aprendizagem social e emocional na sala de aula.

O que é um exemplo de aprendizagem SEL?

Um exemplo de Aprendizagem Social Emocional (SEL) é um exercício de sala de aula onde os alunos se envolvem em uma discussão em grupo sobre as emoções e ações de um personagem em uma história. Esta atividade os ajuda a desenvolver habilidades relacionadas à empatia, à tomada de perspectiva e à compreensão de diferentes pontos de vista, todos componentes-chave do SEL. Também incentiva os alunos a expressarem os seus próprios sentimentos e pensamentos num ambiente seguro e de apoio, promovendo a consciência emocional e a interação social.

Como o SEL pode ser usado na sala de aula?

Há muitas maneiras pelas quais o SEL pode ser usado na sala de aula. aqui estão alguns exemplos:

1. Reuniões matinais
2. Normas e Acordos de Sala de Aula
3. Resolução de Conflitos
4. Atividades de regulação emocional
5. Aprendizado colaborativo
6. Reflexão e definição de metas

Como você demonstra aprendizagem socioemocional?

Como professor ou facilitador, você pode demonstrar Aprendizagem Social e Emocional (SEL) por meio de suas ações, comunicação e métodos de ensino. Aqui estão algumas maneiras de modelar e demonstrar SEL em sua função:

1. Cultive relacionamentos positivos
2. Autoconsciência
3. Regulação Emocional
4. Responsabilidade e Tomada de Decisão
5. Ensine e reforce os conceitos SEL
Crie uma cultura positiva na sala de aula Incentive a empatia Promova a inclusão