Időnként túl kritikusak lehetünk önmagunkkal szemben. Lehet, hogy hárfát ad a mi hiányosságainkra, elfelejtve a már létező jó tulajdonságokat. Ez a tevékenység arra készteti a tanulókat, hogy pozitív megerősítéseket tegyék maguk számára . Öt vagy annál több megerősítés létrehozásával a hallgatóknak nem csupán a felületi jellemzőkről kell gondolniuk.
Előfordulhat, hogy a hallgatóknak nehezen tudnak felsorolni öt jó dolgot magukról. Ez aggasztó valóság, de pontosan ezért indokolja ezt a témát. Nem szabad nehéz önmagáról pozitív módon beszélni. Ha egy diák küzd, akkor jó ötlet, ha elmondja nekik, hogy mit szeret náluk diákként (osztály részvétel, jó hallgató, kemény munkás stb.). A hallgatókat arra is ösztönözni kell, hogy gondolkodjanak hobbijaikról és arról, hogy miért maradnak velük!
(Ezek az utasítások teljesen személyre szabhatók. Miután a "Tevékenység másolása" gombra kattintott, frissítse az utasításokat a feladat Szerkesztés lapján.)
Mutassa be a pozitív önelmélet megértését úgy, hogy öt vagy több pozitív kijelentést hoz létre magának a forgatókönyvben.