Kişisel Farkındalık Çalışma Sayfaları

Kişisel Kimlik Çarkı Etkinliği Şablonu Kopyala

Şablonu Kopyala

Özel Ben Kendini Yansıma Şablonu Kopyala

Şablonu Kopyala

Gelecekteki Benliğinizi Çizin Şablonu Kopyala

Şablonu Kopyala

Güçlü ve Zayıf Yönlerim Çalışma Sayfası Şablonu Kopyala

Şablonu Kopyala

Duygularınızı Çizin Şablonu Kopyala

Şablonu Kopyala

Sınıf Etkinliği Duyguları İfade Edin Şablonu Kopyala

Şablonu Kopyala

Kendi Portrem Yazdırılabilir Şablonu Kopyala

Şablonu Kopyala

Umutlar ve Hayaller Kişisel Farkındalık Şablonu Kopyala

Şablonu Kopyala

Yazdırılabilir Şablonu Tercih Eder Misiniz? Şablonu Kopyala

Şablonu Kopyala

Yapabileceklerim Çalışma Sayfası Şablonu Kopyala

Şablonu Kopyala

Hayatımın Farkındalığı'nın Film Müziği Şablonu Kopyala

Şablonu Kopyala

Kendini Tanı Sınıfı Etkinliği Şablonu Kopyala

Şablonu Kopyala

Bunu öğrencilerinize atıyorsanız, çalışma sayfasını hesabınıza kopyalayın ve kaydedin. Bir ödev oluştururken, onu şablon olarak seçmeniz yeterli!

Kişisel Farkındalık Çalışma Sayfaları: Neden ve Nasıl Kullanılacağına İlişkin Bir Kılavuz

Düşünme sürecini desteklemek için hedefe yönelik etkinliklerin kullanılması, çocuklarla erken dönemde başlatıldığında, çocukları hayatın zorluklarıyla başa çıkabilmeleri için duygusal zekayla donatır.

Bu bölümde bu çalışma sayfalarının tam olarak ne olduğu, kapsamlı yararları, bunların herhangi bir sınıfta nasıl seçileceği ve kullanılacağı ve ek kaynaklar incelenecektir.

Kişisel Farkındalık Çalışma Sayfası Nedir?

Öğrencilere, kendilerinin çeşitli yönleri (düşünceler, kelimeler, hisler, davranışlar, güçlü yönler, zorluklar vb.) üzerinde bilinçli olarak düşünmeleri konusunda rehberlik eden bir eğitim kaynağıdır. İletişim kurmak ve duyguların, yaşam becerilerinin ve yaşam becerilerinin anlaşılmasını artırmak için yönlendirmeler, senaryolar ve düşünceli sorular kullanırlar. eğilimler.

Örnekler şunları içerir:

• Duyguları tanımak için duygu çizelgeleri
• İlkeleri tanımlamak için değer portreleri
• Deneyimleri işlemek için günlükler
• Eğer-o zaman davranışları yönetmeyi planlıyor
• Doğal güçlü yönleri belirlemek için kişilik değerlendirmeleri

Bu yapılandırılmış farkındalık çalışmaları öğrencilerin kendi iç yaşamlarını daha yakından keşfetmelerini gerektirir. Bunları tamamlamak, bilgiyi normal müfredat öğreniminden daha anlamlı bir şekilde geliştirir. Gençler kendilerinin daha fazla farkına varırlar ve kim olduklarını ve kim olmak istediklerini bilirler.

Faydalar

Bu tür etkinliklerin ilkokuldan liseye kadar tutarlı bir şekilde dahil edilmesi, öğrencilere aşağıdakiler de dahil olmak üzere yaşam boyu faydalar sağlar:

1. Geliştirilmiş Kişisel Bilgi: Hedeflenen sorular, yazılı yönlendirmeler ve senaryolar yoluyla sık sık yapılan inceleme, çocuklara kendi duygularını, güçlü yönlerini ve zorluklarını daha derinlemesine anlamalarını sağlar. Eğilimleri ve kalıpları üzerinde düşünmek öğrencilerin kendilerini daha iyi keşfetmelerine ve tanımlamalarına yardımcı olur.


2. Gelişmiş Duygusal Zeka: Yale araştırmacılarına göre, duyguları ortaya çıktıkça tanımak ve yönetim stratejileri geliştirmek, refahın, ilişkilerin ve karar vermenin iyileşmesine yol açar. Gençlere yönelik kişisel farkındalık çalışma sayfaları bu hayati becerileri geliştirir.


3. Sağlıklı Başa Çıkma Becerilerinin Geliştirilmesi: Öğrenciler doğal güçlü ve zayıf yönleri konusunda daha bilinçli hale geldiklerinde, güçlü yönlerden daha iyi yararlanmayı ve sınırlamalarını geliştirmeyi öğrenirler. Örneğin zamanı veya stresi yönetmek kişisel bir gelişim alanı olabilir.


4. Davranışların ve Değerlerin Uyumlaştırılması: Kendi ilkelerini ve motivasyon kaynaklarını keşfetmek, öğrencilerin değerlerini daha iyi yansıtan günlük seçimler yapmalarına yardımcı olur. Örneğin, bütünlüğün veya maceracılığın neden temel inançlar olduğunu keşfetmek eyleme dönüşebilir.


5. Empati Becerilerinin Geliştirilmesi: Kendilerindeki duygu ve düşünce kalıplarını tanımak, öğrencilerin başkalarının duygu ve davranışlarını daha iyi tanımlamasını ve onlarla empati kurmasını sağlar.

Tüm Sınıf Seviyelerine Uygun Alıştırmalar

Her sınıf seviyesine uygun çok çeşitli etkinlik ve çalışma sayfaları bulunmaktadır. Her çocuk benzersiz olsa da, aşağıda hedeflenecek gelişimsel olarak uygun becerilere ilişkin rehberlik bulunmaktadır:

1. Kişisel Farkındalık Çalışma Sayfaları İlkokul Öğrencileri
   • Duygular Eğitimi - Kendi duygularını tanımlama
   • Değer Portreleri - Olumlu karakter özelliklerinin tanımlanması
   • Eğer-O halde Düşünme Planları - Duyguları davranışlarla ilişkilendirmek
   
   
2. Ortaokul Öğrencileri İçin Kişisel Farkındalık Çalışma Sayfaları
   • Kişilik Testleri - Eğilimlerin, güçlü yönlerin belirlenmesi
   • Kimlik Tabloları - Önemli insanları, ilgi alanlarını ve inançları keşfetme
   • Yansıtıcı Günlükler - Büyüme için deneyimlerin işlenmesi
   
   
3. Lise Öğrencileri İçin Kişisel Farkındalık Çalışma Sayfaları
   • Kendini Keşfetme Egzersizleri - Motivasyonların, zayıflıkların vb. tanınması
   • Büyüme Zihniyeti Çalışma Sayfaları - Dayanıklılık ve stratejiler oluşturma
   • Hedef Belirleme Planları - Davranışları değerlerle eşleşecek şekilde hizalayın
   
   

Yaşı ne olursa olsun, yaratıcı çalışma sayfaları ve tartışmaların bir karışımını kullanmak, öğrencilerin benlik duygularını oluşturan çeşitli unsurları daha iyi tanımalarını kolaylaştırarak kişisel gelişime yol açar.

Düşünme Egzersizlerini Uygulamak

En iyi uygulamaları takip etmek, öğrencilerinizin tanıttığınız aktiviteden tam olarak yararlanmasını sağlar:

1. Tutarlı Rutinler Oluşturun: Çocukların iç gözlemi devam eden bir alışkanlığa dönüştürmek için haftada en az iki kez öz değerlendirme egzersizlerine odaklanmaları için müfredat zamanını ayırın.


2. Öğrenci Deneyimlerine Uyum Sağlayın: Organizasyon, arkadaşlık vb. becerilerle ilgili mevcut veya gelecek öğrenci zorluklarına en iyi şekilde uyum sağlayan, gelişimsel açıdan uygun çalışma sayfalarını dikkatlice seçin. İlgililik, katılımı artırır.


3. Tartışmaları Kolaylaştırın: Öğrencilerin grup konuşmaları yoluyla içsel keşiflerinin yönlerini tartışmalarına izin verin.


4. İçeriği Özelleştirin ve Kişiselleştirin: Tutarlı çerçeveler kullanırken, güven, çalışma alışkanlıkları vb. gibi bireylerle ilgili iyileştirme alanlarına odaklanmak için istemleri özelleştirin. Kişisel alaka, büyümeye bağlıdır.


5. Zaman İçinde İlerlemeyi Takip Edin: Öğrenciler öz farkındalıklarını yalnızca şimdiki zamanda değil, haftalar, aylar ve yıllar boyunca geliştirirken dönüm noktalarını yakalamak için günlükler veya portföyler gibi araçlardan yararlanın.

Sınıfta Kişisel Farkındalık Etkinlik Çalışma Sayfasını Kullanma: Adım Adım Kılavuz

Öğrencilerin bilgilerini artırmak amacıyla kişisel farkındalık çalışma sayfalarından pratik olarak yararlanmak için bu adım adım kılavuzu izleyin:

1. Adım 1: İlgili Bir Çalışma Sayfası Seçin: Öncelikle hangi alanın geliştirilmesi gerektiğine karar verin ve uygun bir çalışma sayfası seçin. İlkokul öğrencileri için bu, duyguları tanımak olabilir. Ortaokul öğrencileri kişiliğe, inançlara ve ilgi alanlarına odaklanan etkinlikleri kullanır. Lise öğrencileri gelecek vizyonu ve hedef belirleme çalışma sayfalarından en çok yararlanır. Sınıfınızın ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde tasarlanmış ücretsiz, hazır yazdırılabilir çalışma sayfalarımızdan birini seçin. İlgi çekici bir öğrenme deneyimi için yalnızca birkaç tıklamayla çalışma sayfalarını indirin ve yazdırın.


2. Adım 2: Konuyu ve Çalışma Kağıdını Tanıtın: Öncelikle, duyguların tepkiler ve ilişkilerde oynadığı rolü anlamak gibi, öğrencinin konu hakkında düşünmesini etkinleştirin. Kişisel farkındalığın ne anlama geldiğini ve neden değer sunduğunu tartışın. Daha sonra belirli çalışma sayfası etkinliğini ve amacını açıklayın.


3. Adım 3: Bağımsız Bir Şekilde Tamamlayın: Öğrencilerin konuyla ilgili kendi deneyimleri üzerinde düşünmeleri için çalışma sayfasındaki soruları veya yönlendirmeleri tamamlamalarını sağlayın. Bu, tepki tablosundaki duygusal yüzleri kontrol etmek için 5 dakika ya da kişilik eğilimleri hakkında 10 dakika boyunca günlük tutmak olabilir. Sessiz zaman, başlangıçta akran girdisi olmadan gerçek bir iç gözlem yapılmasına olanak tanır.


4. Adım 4: Öğrenci Keşiflerini Çiftler Halinde Tartışın: Öncelikle, kendi iç yaşamlarına dair bir anlayış oluşturarak öğrencileri daha sonra çiftler halinde konuları ve öğrenmeleri tartışmaya teşvik edin. Bu, çiftlerin benzer tepkilere sahip olması durumunda daha fazla sözel işleme ve normalleştirmeye olanak tanır.


5. Adım 5: Grup Tartışmasını Kolaylaştırın: Tüm sınıfı geniş bir tartışma çemberinde tekrar bir araya getirin. Öğrencileri süreçle ilgili deneyimlerinin bazı yönlerini ve kendileri hakkında keşfettikleri veya fark ettikleri şeyleri paylaşmaya davet edin. Olumlu yorumları teşvik edin, ortak temaları vurgulayın ve savunmasız olma yeteneğini övün.


6. Adım 6: Sınıfın Ötesinde Bağlantı Kurun: Öğrencileri, ister arkadaşlarıyla sosyal ipuçlarını daha iyi okumak, ister akademisyenler için hedef belirlemek olsun, kişisel bilgi kazanımlarını sınıf dışında nasıl uygulayacaklarını düşünmeye teşvik edin. Gerçek hayattaki uygulama fırsatlarını tartışın.


7. Adım 7: Zaman İçinde Takip Faaliyetleriyle Tekrarlayın: Gelecekteki derslerde benzer konu çalışma sayfalarını kullanın ve daha yüksek sınıf seviyeleri için karmaşıklığı artırın. Tutarlılık, değişimi takip ederken iç gözlem becerilerini alışkanlıklara dönüştürür.

Kişisel Farkındalığı Geliştirmek için Ek Kaynaklar

Resmi çalışma sayfalarının yanı sıra birçok tamamlayıcı etkinlik de kişisel bilgiyi ve duygusal zekayı geliştirir:

• Duygu Bilgi Kartları - Duyguları Tanıma
• Arkadaşlık Çalışma Sayfaları - İlişkiler Kurmak
• Saygı Çalışma Sayfaları - Empatiyi Geliştirme
• Yaşam Becerileri Çalışma Sayfaları - Kişisel Bakımı Destekleme
• Konuşma Çalışma Sayfaları - İletişim Becerilerini Uygulamak

Mutlu Yaratmalar!

Kişisel Farkındalık Dersleri Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Öğretmenler öz değerlendirme derslerini hangi yaşta başlatabilirler?

Kişisel farkındalık, duyguları tanımlayarak 5 yaşından itibaren geliştirilebilir. Ortaokula kadar değerleri, güçlü yönleri vb. geliştirin.

Kendini yansıtma faaliyetleri ne sıklıkla dahil edilmelidir?

Bunu bir alışkanlık haline getirmek için haftada en az iki kez kişisel farkındalık tartışmaları veya çalışma sayfaları yapmayı hedefleyin.

İsteksiz öğrencilerin açılmasını nasıl sağlarsınız?

Paylaşmadan önce özel günlüğe zaman tanıyın. Ayrıca kişisel hikayelerden önce “bir öğrencinin” nasıl hissettiğine dair varsayımsal senaryolar kullanın.