Värvid viitavad sageli meeleolule või emotsioonidele ning õpilased tõlgendavad värve sageli erinevalt. Pakutava malli abil kirjeldavad ja illustreerivad õpilased, mida iga värv neid vaadates tunneb . Selle tegevuse näide sisaldab sõnu ja pilte, kuid õpetajad võivad kohandada kirjutamise mahtu sõltuvalt oma õpilaste vanusest ja vajadustest.
(Need juhised on täielikult kohandatavad. Pärast "Kopeeri tegevus" klõpsamist värskendage juhiseid ülesande vahekaardil Redigeerimine.)
Tähtaeg:
Eesmärk: kirjeldage ja illustreerige, kuidas teatud värve vaadates tunnete end.
Õpilaste juhised
Alustage õppetundi, tutvustades emotsioonide mõistet ja nende rolli vastupidavuses. Esitage "Emotsioonide ratas" - visuaalne tööriist, mis esindab erinevaid emotsioone ja nende suhteid. Arutage ideed, et emotsioonide mõistmine ja juhtimine võib aidata suurendada vastupidavust. Näidake emotsioonide ratta suurt versiooni ja vaadake üle mõned emotsioonid, mida see esindab.
Andke õpilastele emotsioonide ratta individuaalsed koopiad või joonistage tahvlile lihtsustatud versioon. Paluge õpilastel valida ratta hulgast emotsioon, mida nad on hiljuti kogenud või mis nende arvates on seotud vastupidavuse suurendamisega. Nad võivad selle üles kirjutada või oma koopiatele märkida. Laske õpilastel mõtiskleda olukordade või väljakutsete üle, milles nad on seda emotsiooni tundnud, ja mida nad tegid, et sellega toime tulla.
Juhtige rühmaarutelu, kus õpilased jagavad enda valitud emotsioone ja olukordi, mida nad nende emotsioonidega seostavad. Julgustage õpilasi ajurünnakuid tegema ja arutlema nende emotsioonide vastupidava juhtimise strateegiate üle. Näiteks kui õpilane valis "frustratsiooni", võivad nad arutada viise, kuidas pettumusega konstruktiivselt toime tulla, näiteks sügavalt hingata või abi otsida. Tõstke esile idee, et vastupidavus hõlmab emotsioonide, isegi raskete, äratundmist ja neile sobivat reageerimist.
Laske õpilastel valida üks või mitu rühmas arutletud vastupidavusstrateegiat, mida reaalses olukorras rakendada. Paluge neil kirjutada või illustreerida, kuidas nad saavad neid strateegiaid konkreetses stsenaariumis kasutada, kui neil võivad tekkida väljakutsed või negatiivsed emotsioonid. Julgustage õpilasi jagama oma strateegiaid klassiga, kui nad seda teevad.
Emotsioonide värviratas on väärtuslik visuaalne abivahend emotsioonide mõistmisel ja juhtimisel. Emotsioonide seostamine konkreetsete värvidega lihtsustab inimeste tunnete keerukust, muutes üksikisikute jaoks oma emotsioonide tuvastamise ja sildistamise lihtsamaks. See visuaalne raamistik edendab eneseteadvust, suurendab emotsionaalset sõnavara ja hõlbustab emotsioonidest suhtlemist. Kui inimesed suudavad oma tundeid täpselt tuvastada, on nad paremini varustatud nende tõhusaks juhtimiseks, edendades emotsionaalset heaolu ja tervislikumaid inimestevahelisi suhteid.
Kuigi emotsioonide värviratas on kasulik tööriist, on sellel piirangud. See lihtsustab inimeste emotsioonide keerulist maastikku ega pruugi täielikult tabada emotsionaalsete kogemuste individuaalseid ja kultuurilisi erinevusi. Kriitikud väidavad, et see lihtsustab emotsionaalset mitmekesisust liigselt, taandades selle potentsiaalselt jäikadeks värvikooslusteks. Lisaks puudub mudelil tugev empiiriline alus ja see ei pruugi täpselt esindada emotsioonide keerulist koosmõju, mis võib inimeseti väga erineda.
Tõhusate Color Wheel of Emotions töölehtede põhikomponendid hõlmavad mõtlemapanevaid küsimusi, mis julgustavad õpilasi seostama konkreetseid emotsioone värvidega, soodustades eneserefleksiooni ja emotsionaalset uurimist. Töölehed peaksid võimaldama õpilastel luua oma värvi-emotsioonide assotsiatsioone, edendades individuaalsust ja isiklikku tõlgendamist. Avatud küsimused ja praktilised harjutused, mis võimaldavad õpilastel värvi-emotsiooni kontseptsiooni reaalsetes olukordades rakendada, on olulised, kuna need soodustavad emotsioonide ja nende seoste värvidega sügavamat mõistmist.
Õpetajad peaksid süžeeskeemide ja töölehtede kasutamisel olema teadlikud mitmetest võimalikest väljakutsetest. Üheks väljakutseks on oht inimlike emotsioonide rikkust liigselt lihtsustada, taandades need värvide assotsiatsioonide hulka. Lisaks võivad kultuurilised erinevused värvi-emotsioonide assotsiatsioonides tekitada väljakutseid, kuna värvidel võib erinevates kultuurides olla erinev tähendus. Õpetajad peaksid rõhutama, et värviratas on uurimise tööriist, mitte absoluutne juhend, ning julgustama õpilasi tõlgendama emotsioone individuaalselt ja kontekstuaalselt. Lõpuks võib tekkida vajadus käsitleda ohtu, et õpilased tajuvad emotsioone vormelina, kuna emotsioonid on keerulised ja mitmetahulised.