Ebben a tevékenységben a hallgatók önellenőrzést készítenek saját wellness szintjükről. Minden wellness terület mérhető és osztályozható az 1 (legalacsonyabb) és 5 (legmagasabb) skála alapján. Ösztönözni kell a diákokat, hogy töltsenek időt és gondolkodjanak a wellness minden szintjén, mivel ezt az első tevékenységet alapul fogják venni a további tevékenységekhez az óratervben.
Amikor a hallgatók elérték a wellness szintüket, akkor ki kell választaniuk a három legalacsonyabb területet, és meg kell magyarázniuk, miért alacsonyak. A hallgatóknak már meg kellett fogalmazniuk az ötleteket, hogy miként fejlesztik az egyes területeket. Ha a diákok mind az ötödik, kérdezzék meg három területet, és beszéljenek arról, hogyan érik el ezeket a magas egészségi szinteket.
(Ezek az utasítások teljesen személyre szabhatók. Miután a "Tevékenység másolása" gombra kattintott, frissítse az utasításokat a feladat Szerkesztés lapján.)
Készítsen egy storyboard-ot, amely ábrázolja és leírja a személyes wellness-szintjét.