कभी-कभी, हम अपने आप से अधिक आलोचनात्मक हो सकते हैं। हम अपनी खामियों पर वीणा कर सकते हैं, पहले से मौजूद अच्छे गुणों के बारे में भूल सकते हैं। इस गतिविधि से छात्रों को अपने लिए सकारात्मक पुष्टि करनी होगी। पांच या अधिक अभिरुचि बनाकर, छात्रों को केवल सतह की विशेषताओं से अधिक के बारे में सोचना होगा।
आप पा सकते हैं कि छात्रों को अपने बारे में पाँच अच्छी चीजों को सूचीबद्ध करने में परेशानी होती है। यह एक परेशान करने वाली वास्तविकता है, लेकिन यही कारण है कि इस विषय को कवर करना महत्वपूर्ण है। अपने बारे में सकारात्मक बातें करना कठिन नहीं होना चाहिए। यदि कोई छात्र संघर्ष कर रहा है, तो एक अच्छा विचार उन्हें यह बताना है कि आप एक छात्र (कक्षा की भागीदारी, अच्छे श्रोता, कड़ी मेहनत करने वाले आदि) के रूप में उनके बारे में क्या पसंद करते हैं। छात्रों को अपने शौक के बारे में सोचने के लिए भी प्रोत्साहित किया जाना चाहिए और वे उनके साथ क्यों चिपकते हैं!
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एक स्टोरीबोर्ड में अपने लिए पांच या अधिक सकारात्मक प्रतिज्ञान बनाकर सकारात्मक आत्म अवधारणा की अपनी समझ का प्रदर्शन करें।