आत्म सम्मान

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आत्मसम्मान और आत्म-मूल्य के लिए आवश्यक प्रश्न

1. आत्मसम्मान क्या है?
2. आत्मसम्मान और आत्म अवधारणा के बीच क्या अंतर है?
3. आत्मसम्मान निर्णय लेने में किस प्रकार सहायक होता है?

आत्मसम्मान और आत्म मूल्य

हम चाहते हैं कि हमारे छात्र ऐसे निर्णय लें जो उनके और समुदाय दोनों को बेहतर बनाएं। जबकि हम उनके लिए निर्णय नहीं ले सकते, शिक्षक के रूप में हम निश्चित रूप से उन पर प्रभाव डाल सकते हैं। यदि कोई छात्र अपने बारे में अच्छा महसूस करता है और उसका आत्मसम्मान ऊंचा है, तो वह महत्वपूर्ण विकल्पों का सामना करने पर खुद को पहले रखेगा। दूसरी ओर, जब किसी छात्र का आत्मसम्मान कम होता है, तो वह कभी-कभी या लगातार विनाशकारी निर्णय ले सकता है। विकासात्मक रूप से कहें तो, युवा लोग पहले परिणाम के बारे में नहीं सोचते हैं, लेकिन उन्होंने एक पुरस्कार प्रणाली विकसित की है। यदि छात्र खुद को महत्व नहीं देते हैं और उन्हें विनाशकारी निर्णय का सामना करना पड़ता है, तो वे खुद से पूछ सकते हैं: क्यों नहीं? यदि उनका आत्मसम्मान कम है, तो उन्हें ऐसा लग सकता है कि खोने के लिए कुछ भी नहीं है।

इस गाइड में आत्मसम्मान और निर्णय लेने की गतिविधियाँ छात्रों को स्टोरीबोर्ड और पोस्टर बनाने की अनुमति देती हैं जो उन्हें सकारात्मक आत्मसम्मान और आत्म-मूल्य को बढ़ावा देने में मदद करेंगे। वे कई अलग-अलग तरीकों से अपने आत्म-मूल्य को चुनौती देंगे। मानसिक स्वास्थ्य स्वास्थ्य का एक कम आंका गया पहलू है जिसके बारे में अक्सर तब तक नहीं सोचा जाता जब तक कि यह हमारे जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित न करे। यह ऐसी चीज़ नहीं है जिसे देखा जा सके और इसे मापना मुश्किल है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य एक बाद की बात बन जाती है, खासकर छात्रों के लिए। आइए अपने छात्रों को उनकी ज़रूरत के हिसाब से उपकरण देकर उनकी मदद करें!

अतिरिक्त आत्मसम्मान पाठ योजना विचार

1. सकारात्मक आत्म-वार्ता का अभ्यास - छात्र स्टोरीबोर्ड में तनावपूर्ण स्थितियों का निर्माण करते हैं और उनसे निपटने के लिए आत्म-वार्ता का अभ्यास करते हैं।
2. राज्यचिह्न / पारिवारिक प्रतीक - छात्र एकल कक्ष स्टोरीबोर्ड में अपना स्वयं का राज्यचिह्न बनाते हैं।
3. आभारी - छात्र किसी ऐसी चीज का चित्रण करते हैं जिससे वे वर्तमान में अपने जीवन में खुश हैं।