Färger indikerar ofta humör eller känslor, och elever har ofta olika tolkningar av färger. Med hjälp av den medföljande mallen kommer eleverna att beskriva och illustrera vad varje färg får dem att känna när de tittar på den . Exemplet för den här aktiviteten inkluderar ord och bilder, men lärare kan anpassa skrivmängden beroende på elevernas ålder och behov.
(Dessa instruktioner är helt anpassningsbara. När du har klickat på "Kopiera aktivitet", uppdatera instruktionerna på fliken Redigera i uppgiften.)
Förfallodatum:
Mål: Beskriv och illustrera hur du tittar på vissa färger får dig att känna dig.
Studentinstruktioner
Börja lektionen med att introducera begreppet känslor och deras roll i motståndskraft. Presentera "Känslornas hjul", ett visuellt verktyg som representerar olika känslor och deras relationer. Diskutera tanken att förståelse och hantering av känslor kan bidra till att bygga motståndskraft. Visa en stor version av Känslohjulet och gå igenom några av känslorna som det representerar.
Ge eleverna individuella kopior av Känslornas hjul eller rita en förenklad version på tavlan. Be eleverna välja en känsla från hjulet som de har upplevt nyligen eller som de tror har att göra med att bygga motståndskraft. De kan skriva ner det eller markera det på sina kopior. Låt eleverna reflektera över situationer eller utmaningar där de har känt denna känsla och vad de gjorde för att klara av den.
Led en gruppdiskussion där eleverna delar de känslor de valt och de situationer de associerar med dessa känslor. Uppmuntra eleverna att brainstorma och diskutera strategier för att hantera dessa känslor på ett motståndskraftigt sätt. Till exempel, om en elev valde "frustration", kan de diskutera sätt att hantera frustration på ett konstruktivt sätt, som djupandning eller att söka hjälp. Framhäv tanken att motståndskraft innebär att känna igen och på lämpligt sätt reagera på känslor, även svåra.
Låt eleverna välja en eller flera resiliensstrategier som diskuteras i gruppen att tillämpa på en verklig situation. Be dem skriva eller illustrera hur de kan använda dessa strategier i ett specifikt scenario där de kan möta utmaningar eller negativa känslor. Uppmuntra eleverna att dela sina strategier med klassen om de är bekväma med det.
Känslornas färghjul fungerar som ett värdefullt visuellt hjälpmedel för att förstå och hantera känslor. Genom att associera känslor med specifika färger förenklar det komplexiteten i mänskliga känslor, vilket gör det lättare för individer att identifiera och märka sina känslor. Denna visuella ram främjar självmedvetenhet, förbättrar känslomässigt ordförråd och underlättar kommunikation om känslor. När individer exakt kan identifiera sina känslor är de bättre rustade att hantera dem effektivt, vilket främjar känslomässigt välbefinnande och hälsosammare mellanmänskliga relationer.
Även om känslornas färghjul är ett användbart verktyg, har det begränsningar. Det förenklar det intrikata landskapet av mänskliga känslor och kanske inte helt fångar de individuella och kulturella variationerna i känslomässiga upplevelser. Kritiker hävdar att det förenklar den känslomässiga mångfalden, vilket potentiellt reducerar den till stela färgassociationer. Dessutom saknar modellen en stark empirisk grund och representerar kanske inte korrekt det komplexa samspelet mellan känslor, som kan variera mycket från person till person.
Nyckelkomponenter för effektiva Colour Wheel of Emotions-arbetsblad inkluderar tankeväckande frågor som uppmuntrar eleverna att associera specifika känslor med färger, vilket främjar självreflektion och känslomässigt utforskande. Arbetsblad bör tillåta eleverna att skapa sina egna färg-känsla associationer, främja individualitet och personlig tolkning. Öppna frågor och praktiska övningar som gör det möjligt för eleverna att tillämpa begreppet färg-känsla i verkliga situationer är viktiga, eftersom de uppmuntrar en djupare förståelse av känslor och deras associationer med färger.
Lärare bör vara medvetna om flera potentiella utmaningar när de använder storyboards och kalkylblad. En utmaning är risken att förenkla rikedomen av mänskliga känslor genom att reducera dem till en uppsättning färgassociationer. Dessutom kan kulturella variationer i samband mellan färg och känslor utgöra utmaningar, eftersom färger kan ha olika betydelser i olika kulturer. Lärare bör betona att färghjulet är ett verktyg för att utforska, inte en absolut vägledning, och uppmuntra eleverna att tolka känslor individuellt och kontextuellt. Slutligen kan risken för att elever uppfattar känslor som formellt behöva åtgärdas, eftersom känslor är komplexa och mångfacetterade.