Rädslor och Vägspärrar

Att uppleva rädsla eller ångest när det gäller att uppnå ett mål är naturligt. Ibland måste vi ta en risk medan vi väger de avskräckande konsekvenserna av misslyckande. Att förbereda sig själv så mycket som möjligt är ett bra sätt att lindra stress när det gäller att närma sig uppgifter. Studenter kan möta ångest när det gäller testning; ett bra sätt att minska den stressen är att studera och granska.

Låt eleverna skapa eller återskapa ett långsiktigt eller medelhögt mål i denna aktivitet och sedan brainstorma ett hinder de kan möta för att uppnå det målet . Ett exempel kan vara att få ett jobb. För att få ett jobb måste du gå på en intervju för det. Detta kan vara en högspänningssituation, särskilt för de oerfarna. Att öva intervjufrågor med en mer erfaren person kan minska stressen och ångesten i samband med en intervju.

Ett bra sätt att modifiera denna aktivitet skulle vara att lägga till en "tänk-par-dela" -komponent. Låt eleverna fylla i de två första cellerna (mål och hinder), sedan byta stationer eller datorer med sin partner och låta eleverna ge råd till varandra för att uppnå sina mål. Detta hjälper till med samarbete och kritiskt tänkande.