Ter um transtorno alimentar não é uma escolha. Um transtorno alimentar é um mecanismo de enfrentamento usado quando alguém está experimentando uma perda de controle sobre os diferentes aspectos de sua vida. Quando as pessoas não controlam aspectos de suas vidas, elas buscam qualquer coisa para reconquistar esse sentimento de controle. Eles não podem controlar tarefas escolares, expectativas dos pais ou sua programação. Uma coisa que eles podem controlar é o seu peso. Essa sensação de ter controle sobre algo pode ser a maneira deles de lidar com os outros estressores. Ensinar habilidades de enfrentamento saudáveis ajudará a aliviar a pressão para controlar.
Nesta atividade, os alunos criarão um storyboard ilustrando uma estratégia de enfrentamento saudável e insalubre para combater estressores incontroláveis. Peça aos alunos que façam um brainstorming sobre as coisas que os enfatizam. Em seguida, peça-lhes que pensem em maneiras diferentes de aliviar o estresse de maneira mais saudável. Ouvir música, socializar, priorizar seu tempo, relaxar ou praticar atividade física são respostas que você pode ouvir. Fazer com que os alunos mostrem como um distúrbio alimentar pode aliviar temporariamente o estresse enquanto causam vários outros problemas é o principal objetivo dessa atividade. É importante alertar os alunos contra a criação de cenas perturbadoras que possam ser um gatilho para si ou para os outros.
(Essas instruções são totalmente personalizáveis. Depois de clicar em "Copiar atividade", atualize as instruções na guia Editar da tarefa.)
Demonstre sua compreensão de como as pessoas que sofrem de um transtorno alimentar se adaptam negativamente ao estresse.