Competências Executivas Executivas

A Função Executiva é um conjunto de três processos cognitivos - Memória de Trabalho, Controle Inibitório e Flexibilidade Cognitiva - que trabalham juntos para nos permitir planejar, focar e realizar multitarefas para a conclusão bem-sucedida das tarefas do dia-a-dia.

Elementos da função executiva

Memória de Trabalho

Memória de trabalho é a capacidade de reter informações na mente e trabalhar com elas. Ou seja, informações que não são mais perceptíveis. Existem dois tipos de Memória de Trabalho - espacial verbal e visual. A Memória de Trabalho Verbal é responsável pela conservação e manipulação temporária da informação verbal. Memória de trabalho visual espacial é a capacidade de reter e manipular informações visuais por curtos períodos de tempo. Essas informações incluem objetos e arredores físicos. Ambas as formas de Memória de Trabalho são críticas para a compreensão das informações ao longo do tempo.

A capacidade de assistir a um filme e conectar os eventos da primeira cena com a motivação dos personagens da cena final é uma função da Memória de Trabalho. Sem a capacidade de reter a informação na mente durante o filme, cada cena pareceria independente da última e o filme perderia o significado como um todo. O mesmo é válido para ler, ouvir uma história ou uma palestra, ou ao receber instruções verbais. A capacidade de completar cálculos mentalmente, organizar informações e identificar as partes de um todo também é função da Memória de Trabalho.

Embora a Memória de Trabalho esteja principalmente associada a tarefas acadêmicas, essas mesmas habilidades também são relevantes para o funcionamento em uma capacidade social. Ser capaz de interpretar as ações de um colega de classe ao longo do tempo, a habilidade de entender o que os outros estão dizendo, a habilidade de considerar alternativas para uma resposta e ser capaz de lembrar e aplicar experiências passadas para a tomada de decisão presente pode impactar muito o sucesso social de um aluno .

Controle Inibitório

O controle inibitório é a capacidade de controlar os impulsos (centro). Esses impulsos incluem ações - a capacidade de resistir à tentação, controlar o comportamento e resistir à reação espontânea aos estímulos. Ser capaz de suprimir pensamentos indesejados, ignorar distrações e escolher o que focar também são funções do Controle Inibitório. Crianças com controle inibitório mais eficaz são mais propensas a se abster de comportamentos de risco na adolescência - como usar drogas ou fumar - e têm maior probabilidade de ter uma saúde física geral melhor na idade adulta (Diamante). Isso porque o mesmo Controle Interno que mantém a criança em seu assento quando ela está excitada ou permite que ela cumpra uma tarefa desafiadora irá ajudá-la a negar a gratificação imediata de comportamentos de risco na adolescência e, na idade adulta, ajudará a torná-la saudável versus escolhas alimentares saborosas e convenientes.

Flexibilidade Cognitiva

Flexibilidade cognitiva é a capacidade de alterar tarefas, ajustar-se às demandas alteradas, prioridades alteradas e perspectivas alteradas (Centro). Na sala de aula, a Flexibilidade Cognitiva permite que o aluno limpe os lápis antes de terminar um desenho ou alinhar para uma simulação de incêndio sem qualquer aviso prévio. Também ajuda os alunos a autoavaliarem seu progresso, resolver problemas e mudar planos, se necessário. A flexibilidade cognitiva permite que as pessoas vejam as coisas de diferentes perspectivas - tanto espacial quanto interpessoalmente. Por isso, faz parte do que permite a alguém admitir uma transgressão (Diamante).

Disfunção Executiva

Apoiar o desenvolvimento da função executiva

Embora as condições associadas à Disfunção Executiva estejam tipicamente presentes ao longo da vida, trabalhar para fortalecer essas habilidades é benéfico para todos os alunos, independentemente do seu nível de função. Ter fortes habilidades de funções executivas é um ativo para o bem-estar físico, mental e social de todos os alunos. Ao criar um ambiente de aprendizagem positivo, estruturando a instrução para atender aos alunos onde eles estão em desenvolvimento e fornecendo oportunidades de brincadeira de apoio, as crianças podem desenvolver essas habilidades e aprender estratégias para lidar com áreas de necessidade.

Crie um ambiente de aprendizagem positivo

A criação de um ambiente de aprendizagem positivo é o primeiro passo para o desenvolvimento de habilidades de funções executivas. Um ambiente de aprendizagem positivo prepara os alunos para serem o mais bem-sucedidos possível. Alunos descontraídos são mais fáceis de envolver, mais focados e mais produtivos. O ambiente físico e a dinâmica da aula podem ser ajustados para ajudar todos os alunos a se sentirem seguros e prontos para aprender.

Embora as condições de uma sala de aula ou prédio não possam ser alteradas, remover a desordem, manter a sala de aula limpa e organizada e eliminar as decorações que distraem da sala de aula podem ajudar os alunos a se sentirem seguros e protegidos. Um sentimento de pertencimento pode ser desenvolvido por meio de horários de limpeza programados. Permitir que os alunos decorem um quadro de avisos ou pendurem suas obras de arte na sala de aula pode ajudar os alunos a se sentirem fortalecidos e valorizados na comunidade. Apenas lembre-se de manter a área de foco da sala de aula - o lugar onde o professor normalmente fica durante a instrução direta ou a direção que os alunos olham enquanto estão sentados em suas carteiras - livre de distrações.

Estabeleça expectativas claras para a classe. As regras da aula permitem que os alunos saibam o que esperar quando entram em uma sala, o que minimiza os níveis de estresse e torna os alunos mais prontos para aprender. Eles não apenas podem monitorar e ajustar seu próprio comportamento, como também é mais provável que os alunos relaxem se se sentirem seguros e cuidados. A aplicação consistente das regras da classe permite que os alunos saibam que o professor está no controle e que eles estão seguros.

Objetivos e expectativas acadêmicas claras dão aos alunos um propósito para seu trabalho. Eles são mais capazes de ajustar sua abordagem e buscar ajuda de forma adequada. Dar aos alunos esse controle é empoderador, envolvente e promove a independência do aluno.

Fornece suporte para andaimes

As atribuições em andaimes fornecem aos alunos uma estrutura e uma ferramenta para a conclusão de tarefas acadêmicas. O andaime permite objetivos desafiadores, mas alcançáveis, encontrando os alunos onde eles estão em desenvolvimento, construindo sobre os pontos fortes dos alunos e fornecendo um suporte em áreas de fraqueza que podem impedir o progresso. Envolver os alunos neste nível não apenas fortalece as habilidades das Funções Executivas, mas também promove a autonomia e aprimora ainda mais a dinâmica geral do aluno / aprendizagem.

O andaime requer muito trabalho braçal antes do ensino, mas a maioria dos professores aplica muitas dessas estratégias sem rotulá-las como tal.

Fornece oportunidades de jogo com suporte

Atividades físicas e jogos exercitam as habilidades de memória operacional, controle inibitório e flexibilidade cognitiva do aluno ao longo dos estágios de desenvolvimento. Embora esses tipos de atividades sejam normalmente vistos como “tempo livre” - quando os professores estariam relativamente longe - os alunos que lutam com tarefas associadas à função executiva podem lutar com muitos aspectos do verdadeiro tempo livre. Em termos de desenvolvimento, as tarefas que exigem o uso de mais habilidades de função executiva de uma vez são mais desafiadoras para crianças mais novas (melhor), e adolescentes com habilidades de função executiva mais fracas também acharão as tarefas multifacetadas mais difíceis. Atividades de tempo livre, como jogos de tabuleiro, exigem que os alunos tenham acesso a todos os três conjuntos de habilidades. Oferecer apoio apropriado ajudará as crianças a se envolverem com outras pessoas, aumentará a probabilidade de resultados positivos e ajudará no desenvolvimento de habilidades de Funcionamento Executivo.

Atividades físicas

A atividade física demonstrou melhorar a função executiva em crianças imediatamente após a atividade aeróbica. Observou-se que esse efeito é maior quando a atividade também é “cognitivamente envolvente” (Melhor). Paradoxalmente, alguns alunos podem precisar de suporte para acessar essas atividades físicas, particularmente atividades que podem ser mais envolventes do ponto de vista cognitivo. Essas atividades são tipicamente atividades de grupo centradas em regras que requerem uma grande quantidade de navegação social. A escolha de tarefas adequadas ao desenvolvimento aumentará a probabilidade de atingir o objetivo do professor de desafiar as habilidades dos alunos sem causar frustração.

Para crianças de 3 a 5 anos, encorajar desafios de movimento na sala de aula ou no playground que utiliza estruturas de jogo, vigas de equilíbrio ou outro equipamento de playground requer foco, flexibilidade de pensamento, capacidade de monitorar e ajustar suas ações e persistência para alcançar seu objetivo (Centro).

Crianças de 5 a 7 anos estão começando a gostar de jogos que têm regras. Jogos como "Freeze Dance", "Musical Chairs", "Red Light, Green Light" ou "Duck, Duck, Goose", desafiam a memória de trabalho (lembrar a regra, rastrear os movimentos dos outros), controle inibitório (resistir em reagir aos estímulos), e flexibilidade cognitiva (mudança de planos, erros de propriedade) (Centro).

Do ensino fundamental ao ensino médio, com idades entre 7-12 anos, os alunos são mais capazes de tolerar jogos avançados com regras mais complexas e maior envolvimento. Esportes organizados são excelentes para envolver os alunos fora da sala de aula. Proporcionar aos alunos o mesmo nível de envolvimento em um ambiente regular de sala de aula pode ser alcançado por meio de jogos de pular corda, “Esconde-esconde” e “Marca” (Centro). Esses jogos oferecem desafios para a memória de trabalho (lembrar regras, criar um plano), controle inibitório (suprimir distrações, persistência) e flexibilidade cognitiva (multitarefa, resolução de problemas, perspectivas de mudança).

Com o aumento da demanda acadêmica no ensino médio, as oportunidades para os adolescentes se envolverem em atividades físicas durante as aulas tornam-se raras. Incentive os alunos a participarem de EF, de esportes organizados ou de equipes extracurriculares, ou de atividades comunitárias como ioga ou meditação (Centro). É claro que, se o tempo e o espaço permitirem e os alunos estiverem abertos a desafios físicos, percursos de obstáculos, jogos de pular corda e de picareta irão apoiar o desenvolvimento das habilidades dos adolescentes.

Jogos

Jogar é uma ótima maneira de praticar e desenvolver as habilidades necessárias para ter sucesso dentro e fora da sala de aula.

Para crianças de 3 a 5 anos, jogos de correspondência e classificação, quebra-cabeças e jogos de música são ótimos para envolver os alunos e desenvolver habilidades. Esses jogos envolvem todas as áreas da função executiva: memória de trabalho (atenção, memória), controle inibitório (capacidade de seguir regras) e flexibilidade cognitiva (abordagens de mudança).

Os alunos de 5 a 7 anos estão prontos para jogos mais desafiadores que exigem mais interação social. Jogos de cartas simples como “Go Fish”, e jogos de tabuleiro que requerem alguma estratégia como Checkers, Mancala e Battleship fornecem o desafio necessário para praticar sua memória de trabalho e flexibilidade cognitiva, enquanto o aspecto social desafia seu controle inibitório.

Entre 7 e 12 anos de idade, os jogos que envolvem estratégia e / ou respostas rápidas são apropriados e desafiadores. Jogos de cartas como “Spit” e jogos de tabuleiro como xadrez desafiam todas as três áreas da função executiva. Rummy e Hearts também são ótimos para exercitar a memória de trabalho e flexibilidade cognitiva.

Os adolescentes se beneficiarão com jogos de estratégia e quebra-cabeças lógicos. As atividades que envolvem a memória de trabalho e priorizam o planejamento e a atenção ajudam os adolescentes a desenvolver as habilidades necessárias para navegar pela vida à medida que se aproximam da idade adulta (Centro).

Trabalhos citados

Best, John R. Efeitos da Atividade Física na Função Executiva de Crianças: Contribuições da Pesquisa Experimental sobre o Exercício Aeróbico . HHS Public Access. Manuscritos do autor do HHS. 30 de dezembro de 2010. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3147174/

Center on the Developing Child na Harvard University (2013). Construindo o Sistema de “Controle de Tráfego Aéreo” do cérebro: Como as primeiras experiências moldam o desenvolvimento da função executiva: Working Paper No. 11. https://developingchild.harvard.edu/

Diamond, Adele. Funções executivas. NIH Public Access. Manuscrito do autor.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4084861/pdf/nihms-602706.pdf

Elliott, Rebecca. “Funções executivas e seus distúrbios: imagens em neurociência clínica.” https://academic.oup.com/bmb/article/65/1/49/375358

Kusnyer, Laura e Kristin Stanberry. Função executiva 101. The National Center for Learning Disabilities, Inc. 2013. https://www.undersstand.org/~/media/040bfb1894284d019bf78ac01a5f1513.pdf

McCalla, Angie. “Funcionamento executivo - onde é controlado e como se desenvolve? / Técnicas de remediação para déficits e disfunções. ” https://www.rainbowrehab.com/executive-functioning/

Morin, Amanda. “Compreendendo as questões de funcionamento executivo”. https://www.undersknown.org/en/learning-thinking-differences/child-learning-disabilities/executive-functioning-issues/what-is-executive-function

Snyder, H., Kaiser, R., Warren, S., & Heller, W. (2014). O transtorno obsessivo-compulsivo está associado a amplas deficiências nas funções executivas: uma meta-análise. Ciência Psicológica Clínica. https://www.psychologicalscience.org/publications/observer/obsonline/ocd-linked-with-broad-impairments-in-executive-function.html#.WHLzFbGZO1s

{Microdata type="HowTo" id="851"}