Pārvarēšanas Prasmes un Neērtā Ēdināšana

Vārdnīca

Skatīt Darbību

Pārvarēšanas Stratēģijas

Skatīt Darbību

Brīdinājuma Zīmes

Skatīt Darbību

Pašpārdomu Aktivitāte

Skatīt Darbību

Mediju Stratēģijas

Skatīt Darbību

Infographic

Skatīt Darbību

Skolotāja pamats traucējumiem ēšanas jomā

Ciešana no ēšanas traucējumiem, piemēram, bulīmijas, anoreksijas vai ēšanas, var būt dzīves vai nāves situācija. Emocionāli kritumi, cīņas un bīstama izturēšanās bieži tiek slēpta no cilvēkiem, kas ir vistuvāk apkārtējiem, kuri cīnās. Spēja norādīt uz nelieliem palīdzības saucieniem var dot neizmērojamu atšķirību indivīdam, kam tā nepieciešama. Viens no veidiem, kā palīdzēt studentiem atpazīt sarkanos karodziņus, ir vizuālo scenāriju izveidošana, izmantojot Storyboard That. Attēli piešķir nedaudz viegluma ļoti smagai diskusijai. Tas studentiem ļaus ērtāk rīkoties ar sensitīvu saturu un dod viņiem iespēju izpētīt dažādus pārvarēšanas mehānismus pirms to ieviešanas praksē.

Ir svarīgi saprast, ka nesakārtota ēšana nav cilvēku izvēle. Tā ir drošības sega vai pārvarēšanas mehānisms indivīdiem, kuri uz sevi skatās nesakārtoti vai piedzīvo trauksmi un kuriem kaut ko vajag kontrolēt. Ikviens, kuru ietekmē nesakārtota ēšana, nav viens pats. Ir resursi studentiem, personālam un vecākiem. Nacionālā ēšanas traucējumu asociācija NEDA nodrošina kontaktpersonas, informāciju un resursus. Zvanīšana uz uzticības tālruni (800-931-2237), īsziņu sūtīšana (NEDA uz 741741) vai tērzēšana viņu vietnē ir tikai daži veidi, kā saņemt palīdzību no NEDA.

Būtiski jautājumi par traucējumiem ēšanas laikā

1. Kas ir ēšanas traucējumi?
2. Kādas ir ēšanas traucējumu brīdinājuma pazīmes?
3. Kā plašsaziņas līdzekļi negatīvi ietekmē mūsu ķermeņa tēlu?
4. Kādi ir daži veidi, kā mēs varam atbalstīt apkārtējos cilvēkus, kuriem varētu būt ēšanas traucējumi?

Papildu aktivitātes idejas ēšanas traucējumu novēršanai

1. Nav tipiski - izveidojiet scenāriju, kurā dažādi cilvēki izjūt dažādas emocijas par savu ķermeni. Laužiet stereotipu, ka tikai sievietes cieš no ķermeņa tēla problēmām.
2. Ķermeņa apstiprinājumi - izveidojiet pozitīvas ķermeņa novērtēšanas scenārijus un atbildes.
3. Izveidojiet scenāriju scenārijus, meklējot palīdzību.