Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a hosszú és boldog élethez, de mitől lesz egy diéta egészséges? A leckében található tevékenységek segítenek a tanulóknak felismerni a változatos étrend fontosságát, és azt, hogy miért nem lehet minden étkezéshez csak süteményt fogyasztani!
Egy energiaegység, amelyet gyakran az élelmiszerben lévő energia leírására használnak. Az energia 1 kilogramm vízhőmérséklet emeléséhez 1o C.
Az anyagcsere lebontásának folyamata a testek által a mechanikai hatások és enzimek használatával.
Olyan betegség, amelyet a C-vitamin hiánya okoz. A tünetek közé tartoznak a fájdalmas karok és a lábak, gyengék és fáradtság, és törékeny göndör hajszálak.
Elhízottság
Élelmiszer-szókincs
Kiegyensúlyozott Étrend
Az elhízás olyan túlsúlyos állapot, amely negatív hatással van az egészségre. Egy személy elhízott, ha a BMI (Body Mass Index) több mint 30 éves.
A táplálék, amely tartalmazza a különböző tápanyagok, beleértve a vitaminokat és az ásványi anyagokat