U ovoj aktivnosti studenti će dovršiti samorazmišljanje o vlastitim razinama wellnessa. Svako područje wellnessa može se izmjeriti i ocijeniti na skali od 1 (najniža) do 5 (najviša). Studente treba poticati da stvarno provode vrijeme i razmišljaju o svakoj razini dobrobiti, jer će prva aktivnost biti osnova za daljnje aktivnosti u ovom planu nastave.
Nakon što studenti postignu razinu zdravlja, trebali bi odabrati najniža tri područja i opisati zašto su niske. Studenti su već trebali formulirati ideje o tome kako mogu poboljšati svako područje do trenutka završetka. Ako studenti imaju svih petica, zamolite ih da odaberu tri područja i razgovarajte o tome kako postižu ove visoke zdravstvene razine.
(Ove su upute potpuno prilagodljive. Nakon što kliknete "Kopiraj aktivnost", ažurirajte upute na kartici Uredi zadatka.)
Napravite knjigu s pričama koja opisuje i opisuje vaše osobne razine dobrobiti.