אין הפרעה באכילה. הפרעת אכילה היא מנגנון התמודדות המשמש כאשר מישהו חווה אובדן שליטה על היבטים שונים בחייו. כאשר לאנשים אין שליטה על היבטים בחייהם, הם יגיעו לכל דבר בכדי להחזיר את תחושת השליטה הזו שוב. הם לא יכולים לשלוט על מטלות בית הספר, על הציפיות של ההורים או על לוח הזמנים שלהם. דבר אחד בו הם יכולים לשלוט הוא המשקל שלהם. תחושה זו של שליטה במשהו עשויה להיות דרך ההתמודדות שלהם עם גורמי הלחץ האחרים. לימוד כישורי התמודדות בריאים יעזור להקל על לחץ השליטה.
בפעילות זו, התלמידים ייצרו לוח התכנון המדגים אסטרטגיה לא בריאה ואסטרטגית להתמודדות עם גורמי לחץ בלתי נשלטים. בקש מהתלמידים לעשות סיעור מוחות דברים שמלחיצים אותם. בשלב הבא, בקשו מהם לחשוב על דרכים שונות בהן הם יכולים להקל על הלחץ בצורה בריאה יותר. האזנה למוזיקה, התערבות, סדר עדיפות על זמנם, הרגעה או פעילות גופנית הן תשובות שאולי תשמעו. הבאת התלמידים להראות כיצד הפרעת אכילה עשויה להקל באופן זמני רק על לחץ תוך גרימת מספר בעיות אחרות היא המטרה העיקרית של פעילות זו. חשוב להזהיר את התלמידים מפני יצירת סצנות מטרידות שעלולות להוות טריגר לעצמם או לאחרים.
(הוראות אלו ניתנות להתאמה אישית לחלוטין. לאחר לחיצה על "העתקת פעילות", עדכן את ההוראות בלשונית העריכה של המטלה.)
הדגימה את הבנתך כיצד אנשים הסובלים מהפרעת אכילה מסתגלים באופן שלילי לסטרס.