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trastorno de ansiedad y estrés

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¡uhh!

la otra semana hay un examen de estadística y tengo pereza de estudiar

al otro día...

al otro día...

Repase toda la noche, y no he dormido nada por estudiar.

Hola María ¿Por qué estas tan irritada?

¡Ay Camila ! respira profundamente y tranquilízate.

Es que tengo mucho mi susto de perder el examen y además tengo miedo que me vaya mal

anímate, tu eres capaz

Todos continúan estudiando para el examen de estadística ...

tengo mucho dolor de cabeza y dolor de cuello, no puedo concentrarme

haz actividades físicas en tu rutina diaria, te ayudara a mantenerte sana, sin estrés y sin ansiedad

En la semana siguiente:

Camila hizo su examen tranquilamente

Debo aprender a manejar mi tiempo para que no me suceda lo mismo que me paso esta semana y llevar las cosas con calma

Hola Camila ¿Cómo vas con tu ansiedad?

Hola, muy bien. ahora no me estreso tanto y también estoy organizando mi tiempo

Genial, me alegro por ti que ya estas mejor en esa parte

además estoy haciendo actividad física en mi rutina diaria y me ayudado mucho a mantenerme sana, sin estrés y sin ansiedad

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¡uhh!

la otra semana hay un examen de estadística y tengo pereza de estudiar

al otro día...

al otro día...

Repase toda la noche, y no he dormido nada por estudiar.

Hola María ¿Por qué estas tan irritada?

¡Ay Camila ! respira profundamente y tranquilízate.

Es que tengo mucho mi susto de perder el examen y además tengo miedo que me vaya mal

anímate, tu eres capaz

Todos continúan estudiando para el examen de estadística ...

tengo mucho dolor de cabeza y dolor de cuello, no puedo concentrarme

haz actividades físicas en tu rutina diaria, te ayudara a mantenerte sana, sin estrés y sin ansiedad

En la semana siguiente:

Camila hizo su examen tranquilamente

Debo aprender a manejar mi tiempo para que no me suceda lo mismo que me paso esta semana y llevar las cosas con calma

Hola Camila ¿Cómo vas con tu ansiedad?

Hola, muy bien. ahora no me estreso tanto y también estoy organizando mi tiempo

Genial, me alegro por ti que ya estas mejor en esa parte

además estoy haciendo actividad física en mi rutina diaria y me ayudado mucho a mantenerme sana, sin estrés y sin ansiedad

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¡uhh!

la otra semana hay un examen de estadística y tengo pereza de estudiar

al otro día...

al otro día...

Repase toda la noche, y no he dormido nada por estudiar.

Hola María ¿Por qué estas tan irritada?

¡Ay Camila ! respira profundamente y tranquilízate.

Es que tengo mucho mi susto de perder el examen y además tengo miedo que me vaya mal

anímate, tu eres capaz

Todos continúan estudiando para el examen de estadística ...

tengo mucho dolor de cabeza y dolor de cuello, no puedo concentrarme

haz actividades físicas en tu rutina diaria, te ayudara a mantenerte sana, sin estrés y sin ansiedad

En la semana siguiente:

Camila hizo su examen tranquilamente

Debo aprender a manejar mi tiempo para que no me suceda lo mismo que me paso esta semana y llevar las cosas con calma

Hola Camila ¿Cómo vas con tu ansiedad?

Hola, muy bien. ahora no me estreso tanto y también estoy organizando mi tiempo

Genial, me alegro por ti que ya estas mejor en esa parte

además estoy haciendo actividad física en mi rutina diaria y me ayudado mucho a mantenerme sana, sin estrés y sin ansiedad

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al otro día...

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Repase toda la noche, y no he dormido nada por estudiar.

Hola María ¿Por qué estas tan irritada?

¡Ay Camila ! respira profundamente y tranquilízate.

Es que tengo mucho mi susto de perder el examen y además tengo miedo que me vaya mal

anímate, tu eres capaz

Todos continúan estudiando para el examen de estadística ...

tengo mucho dolor de cabeza y dolor de cuello, no puedo concentrarme

haz actividades físicas en tu rutina diaria, te ayudara a mantenerte sana, sin estrés y sin ansiedad

En la semana siguiente:

Camila hizo su examen tranquilamente

Debo aprender a manejar mi tiempo para que no me suceda lo mismo que me paso esta semana y llevar las cosas con calma

Hola Camila ¿Cómo vas con tu ansiedad?

Hola, muy bien. ahora no me estreso tanto y también estoy organizando mi tiempo

Genial, me alegro por ti que ya estas mejor en esa parte

además estoy haciendo actividad física en mi rutina diaria y me ayudado mucho a mantenerme sana, sin estrés y sin ansiedad

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al otro día...

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Repase toda la noche, y no he dormido nada por estudiar.

Hola María ¿Por qué estas tan irritada?

¡Ay Camila ! respira profundamente y tranquilízate.

Es que tengo mucho mi susto de perder el examen y además tengo miedo que me vaya mal

anímate, tu eres capaz

Todos continúan estudiando para el examen de estadística ...

tengo mucho dolor de cabeza y dolor de cuello, no puedo concentrarme

haz actividades físicas en tu rutina diaria, te ayudara a mantenerte sana, sin estrés y sin ansiedad

En la semana siguiente:

Camila hizo su examen tranquilamente

Debo aprender a manejar mi tiempo para que no me suceda lo mismo que me paso esta semana y llevar las cosas con calma

Hola Camila ¿Cómo vas con tu ansiedad?

Hola, muy bien. ahora no me estreso tanto y también estoy organizando mi tiempo

Genial, me alegro por ti que ya estas mejor en esa parte

además estoy haciendo actividad física en mi rutina diaria y me ayudado mucho a mantenerme sana, sin estrés y sin ansiedad

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al otro día...

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¡Ay Camila ! respira profundamente y tranquilízate.

Es que tengo mucho mi susto de perder el examen y además tengo miedo que me vaya mal

anímate, tu eres capaz

Todos continúan estudiando para el examen de estadística ...

tengo mucho dolor de cabeza y dolor de cuello, no puedo concentrarme

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En la semana siguiente:

Camila hizo su examen tranquilamente

Debo aprender a manejar mi tiempo para que no me suceda lo mismo que me paso esta semana y llevar las cosas con calma

Hola Camila ¿Cómo vas con tu ansiedad?

Hola, muy bien. ahora no me estreso tanto y también estoy organizando mi tiempo

Genial, me alegro por ti que ya estas mejor en esa parte

además estoy haciendo actividad física en mi rutina diaria y me ayudado mucho a mantenerme sana, sin estrés y sin ansiedad

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Es que tengo mucho mi susto de perder el examen y además tengo miedo que me vaya mal

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