Tělo potřebuje malé množství minerálů, které nás udržují zdravé. Vápník je důležitý pro růst kostí. Železo je nezbytné při výrobě červených krvinek.
Draslík
Hořčík
VLÁKNO
ŽIVINY
VITAMÍNY
Vitamin A
Vitamin B
Tělo používá tuky na energii, ale může je také skladovat, aby nás izolovalo a udržovalo v teple.
Ve skutečnosti to tělo nepoužívá. Poskytuje krmivo pro podporu trávení a udržování jídla v trávicím systému.
Tělo potřebuje malá množství vitamínů, aby nás udržovala zdravá. Vitamín A je nezbytný pro dobrý zrak. Vitamin C nám pomáhá opravovat a regenerovat tkáň.