Salud Mental
Öykü Penceresi Metni
- Mi nombre es María y este es mi primer año viviendo sola. Últimamente no me he sentido nada bien, me siento muy triste y ansiosa, mis síntomas sólo han ido en aumento por la incertidumbre por mi futuro.
- ¡Hola hija! Te llamaba para saber cómo te encuentras, ya que no hemos hablado mucho estos meses.
- Hola mamá. Sí, lamento mucho no haber llamado antes. Estos últimos meses han sido muy difíciles para mí.
- Hija, me apena mucho que te estés sintiendo de esa manera. Sabes que puedes confiar en mí y contarme lo que desees pero considero que deberías acudir a un psicólogo, te podría ayudar mucho.
- Me siento muy triste y sola, los extraño mucho. Me ha costado mucho levantarme de la cama, cocinar, desempeñarme de manera adecuada en mi trabajo. Necesito ayuda, ya no puedo más.
- Está bien mamá, creo que eso es lo que haré. Gracias.
- Hola, decidí acudir al psicólogo debido a qué he estado cargando con un enorme sentimiento de tristeza y soledad que sólo ha ido aumentando con el pasa de los dias.
- Es muy valiente de tu parte el reconocer tus emociones y decidir buscar ayuda. Es importante que sepas que no estás solo en esto y que hay recursos y herramientas que pueden ayudarte a manejar y superar esos sentimientos de tristeza y soledad. En terapia, podemos explorar juntos las causas subyacentes de estas emociones,
- Hola María, ¿Cómo te encuentras el día de hoy? ¿Cómo te has estado sintiendo?
- 4 meses después...
- Sí, la verdad que estos meses me fueron de mucha ayuda y he visto la mejora reflejada en mi vida personal. Gracias por el servicio brindado, me fue de mucha ayuda.
- Hola María, me alegra informarte que durante estos meses de terapia tu mejora es innegable y considero que ya te puedo dar el alta de las sesiones, si así lo deseas.
- Soy María y han pasado 4 meses desde que no asisto más a terapia. La terapia me hizo entender la importancia de gozar de una buena salud mental, ya que, esta es tan importante como la salud física. Cuando mi salud mental mejoró logré ordenar mi vida personal que se había vuelto caótica, mi desempeño y productividad en mi trabajo también mejoraron. ¡Incluso recibí un ascenso! Ahora soy capaz de ver la vida de una manera más optimista y vivir plenamente.
- GERENTE GENERAL
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