कम स्तर कल्याण प्रभाव
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- कल्याण के स्तर से सिंहावलोकन
- भौतिक
- मैं बहुत सारे वीडियो गेम खेलता हूं। शायद मैं एक खेल में शामिल हो जाऊंगा, जो मुझे दोस्तों के साथ अधिक समय बिताने की अनुमति देगा।
- मैं ज्यादातर समय खुश हूं, लेकिन जब मैं दुखी हूं तो मैं किसी को नहीं बताता। मैं अपने दोस्तों से और बात करना चाहता हूं।
- भावुक
- मेरे पास बहुत सारे दोस्त हैं, लेकिन मैं स्कूल में इतना व्यस्त हूं। मैं वीडियो गेम कम खेलूंगा ताकि मेरे दोस्तों के साथ अधिक समय हो।
- सामाजिक
- भावुक
- मैं सब कुछ बोतलबंद रख रहा हूँ। मैं बहुत तनावग्रस्त हूं।
- सामाजिक
- ओह ठीक है ... अगर आप हमसे मिलना चाहते हैं तो हम पिज्जा हाउस में होंगे।
- ली, हम में से एक गुच्छा खाने के लिए एक काटने पकड़ने जा रहे हैं। क्या आप भूखे हैं?
- क्या मैं बाद में ऑनलाइन स्तर नहीं लेना चाहता हूं।
- भौतिक
- सीडीसी सिफारिश करता हैकम से कम30 मिनटभौतिकहर रोज गतिविधि। ली, आपको क्रम में अधिक सक्रिय होने की आवश्यकता हैसे बचनेस्वास्थ्य जोखिम
- कल्याण के व्यक्तिगत स्तर पर प्रतिबिंब।
- बोतलबंद विचारों और भावनाओं को ध्यान में रखते हुए भावनाओं को संसाधित करने के साथ एक अस्वास्थ्यकर संबंध होता है। इससे संबंधों को नुकसान पहुंचाने और हानिकारक करने का कारण बन सकता है।
- मित्रों और सामाजिक परिस्थितियों को अनदेखा करना या इससे बचने से अलगाव हो सकता है। यह मजबूत संबंध नहीं बना सकता है।
- शारीरिक गतिविधि से बचने से भविष्य में मोटापा और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
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