LA SALUD MENTAL
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- Hola Valeria. ¿Cómo estás?
- Hola Alejandra. Estoy bien y tú. Me alegra mucho verte
- Muy bien gracias a DIOS. Acabo de salir de una capacitación y he aprendido muchas cosas interesantes . ¿Tú sabías que la salud mental de las personas puede verse afectada por los diferentes factores y experiencias que vive a diario ?
- O sea cada experiencia vivida?. Pero ¿Cuáles son esos factores?
- Claro existe el modelo biopsicosocial propuesto por Engel en 1977 el cual se enfatiza en la integralidad del ser humano y la implicación de factores biológicos , psicológicos y sociales.
- Lo que me dices es muy interesante, no sabía que estos factores ejercían un efecto en mí
- Así que a cuidarnos y cuidar a los demás. He aprendido mucho hoy Alejandra. Te agradezco mucho la información que me has compartido, es muy amable de tu parte. que tengas buen día.
- Sí, es muy interesante. Por eso debemos cuidar nuestra salud mental y prestar atención a a cada uno de esos factores que te comenté
- Y en este orden de ideas. ¿Qué debemos hacer para cuidar y proteger nuestra salud mental?
- Pues, existe una carta que indica que se debe contar con políticas públicas saludables, crear ambientes de apoyo, fortalecer la acción comunitaria, reorientar los servicios de salud, entre otros.
- Ah... Entiendo, por esa razón que mi amigo estudiante de psicología de la UNAD me ha insistido en la importancia del autocuidado y me ha dicho que él como profesional de la psicología debe ser ético y realizar procesos autorreferenciales y así poder orientar, apoyar y brindar bienestar a todas las personas
- Así es mi querida Valeria. Por eso te invito a que cuidemos de nuestra salud mental y cada uno de los factores que intervienen en ella solo así podremos tener una vida saludable.
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