I den här aktiviteten kommer eleverna att genomföra en självreflektion över sina egna välbefinnande nivåer. Varje wellnessområde kan mätas och betygsättas baserat på en skala från 1 (lägst) till 5 (högst). Eleverna bör uppmuntras att faktiskt spendera tid och tänka på varje välbefinnande nivå, eftersom den första aktiviteten kommer att användas som en grund för ytterligare aktiviteter i denna lektionsplan.
När eleverna har fått sina välbefinnande bör de välja de tre lägsta områdena och beskriva varför de är låga. Studenter bör redan ha formulerat idéer om hur de kan förbättra varje område när de är klar. Om eleverna har alla femmor, be dem välja tre områden och prata om hur de uppnår dessa höga hälsonivåer.
(Dessa instruktioner är helt anpassningsbara. När du har klickat på "Kopiera aktivitet", uppdatera instruktionerna på fliken Redigera i uppgiften.)
Skapa en storyboard som beskriver och beskriver dina personliga wellnessnivåer.