Tim zažíva úzkosť v rokuNekontrolovateľná situácia.
Tim je pokúšaťVyrovnať sa so stresom negatívnym spôsobom.
Tim sa rozhodne zorganizovať jehoPlán doUvoľniť stres.
Označenie je zažívaNekontrolovateľnéstresujúcesituácie.
Aj keďstrata váhyNemusí problém vyriešiť. Mark má pocit, že dokáže ovládať niečo prostredníctvom negatívneho mechanizmu zvládania.
Mark si vyberá lepšiu schopnosť vyrovnať saznárodniťs priateľmi.
Lisa cíti vysokú úzkosť v nekontrolovateľnej situácii od svojho trénera.
Lisa si predstaví, že negatívna schopnosť zvládnuť jej pomôže vyrovnať sa s tlakom.
Lisa sa zameriava skôr na svoje schopnosti než na svoje chyby a snaží sa opäť hrať.
NEKONTROLOVATEĽNÝ STRESOR
NEZDRAVÉ ZVLÁDNUTIE
ZDRAVÉ VYROVNANIE
RODIČIA
ŠPORTOVÉ
ŠKOLSKÉ
TEST na PIATOK
Študijné hodnotenie štvrtok
Knižná správa má byť uverejnená v utorok. Kvíz a recenzia sa uskutočnia v stredu a vo štvrtok, po ktorom nasleduje test v piatok.
Mám toľko práce. Jedlo ma vždy cíti lepšie.
PROGRAM
Mám toľko práce. Ak zapíšem zoznam, môžem uprednostniť môj čas.
Nie, nie, nie, nie. To je všetko zlé! Začnite hore.
Chystám sa preskočiť raňajky a obed, aby som mohol byť v lepšej kondícii.
Opakovanie je matka múdrosti. Môžem to urobiť!
Prečo vždy bojujú?
Možno by som dnes mala preskočiť večeru.Strata Váhy Môže ma cítiť lepšie.
Ste domov? Chcete ísť na prechádzku?
Poznaj ma mimo
Vychutnajte si, aby ste Boli v min
, , ,