Lågnivå Wellness Impacts
Snemalna Knjiga Besedilo
- ÖVERBLICK FRÅN HÄLSOVÅRDSNIVÅER
- Fysisk
- Jag spelar för många videospel. Kanske ska jag gå med i en sport, som också tillåter mig att spendera mer tid med vänner.
- Jag är glad mest av tiden, men när jag är ledsen säger jag inte till någon. Jag vill prata mer med mina vänner.
- Emotionell
- Jag har många vänner, men jag är så upptagen med skolan. Jag spelar videospel mindre, så jag kan ha mer tid med vänner.
- Social
- EMOTIONELL
- Jag håller allt på flaska. Jag är så stressad ut.
- SOCIAL
- Åh okej ... Vi kommer vara hos House of Pizza om du vill träffa oss.
- Lea, en massa oss ska ta en bit att äta. Är du hungrig?
- Kan jag inte nivån på nätet senare.
- FYSISK
- CDC rekommenderaråtminstone30 minfysiskaktivitet varje dag. Lea, du måste vara mer aktiv för attundvikahälsorisker.
- Reflektion på personliga nivåer av wellness.
- Att hålla tankar och känslor tappade upp leder till ett ohälsosamt förhållande med behandling av känslor. Detta kan leda till att man slår ut och skadar relationer.
- Att ignorera eller undvika vänner och sociala situationer kan leda till isolering. Detta får inte bygga starka relationer.
- Att undvika fysisk aktivitet kan leda till fetma och andra hälsoproblem i framtiden.
Ustvarjenih več kot 30 milijonov snemalnih knjig