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Snemalna Knjiga Besedilo
- No es bueno que comas así uno debe tener una adecuada alimentación y cuidar su salud. Sino podrías tener consecuencias en tu vida y afectar a tus estudios.
- Buenos días, quiero un sandwich de pollo, un brownie, una gelatina y dos gaseosas
- Esta bien son 16 soles señorita.
- Aquí tiene su orden
- Obvio que si te hace daño, comer en exceso eso afecta tu salud. Además, tomar tanta gaseosa no es nada beneficioso para tu cuerpo.
- Gracias
- Oye Fabi, ¿Estas loca como vas a comer todo eso? ¿es enserio compraste dos gaseosas?
- Es enserio chicas en verdad no sabía que tan importante era tener una alimentación adecuada y buena hidratación. ¿Que puedo hacer para mejorar?
- Si obvio porque tengo hambre. Y una gaseosa es para ahora y otra para luego ¿Qué no puedo?,Total no me hace daño, si como mucho o poco no hay diferencia.
- Fabi una alternativa podría ser que en el almuerzo, la mitad de tu plato deben ser vegetales, 1/4 de granos ricos en fibra y 1/4 de proteína. dieta e hidratación saludable.
- Si eso verdad, yo suelo ir hacer eso, y me ayudó mucho para corregir mis hábitos alimenticios. Ahora sé que balance debo comer.
- Gracias chicas por querer lo mejor para mi salud. Ahora me doy cuenta de cuan necesario es tener una comida balanceada. Dejaré la comida que compré y comenzaré el cambio desde ahora.
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