ED ja Toimetulek
Snemalna Knjiga Opis
Söömishäired ja Toimetulekustrateegiad
Snemalna Knjiga Besedilo
- KOOLIS
- KONTROLLIMATU STRESSOR
- TEST PÄEVAL Uurige ülevaatust neljapäeval
- Raamatuaruanne tuleb esitada teisipäeval. Viktoriin ja ülevaade toimub kolmapäeval ja neljapäeval, millele järgneb reede.
- EBATERVISLIK TOIME
- Mul on nii palju tööd teha. Toit muudab mind alati paremaks.
- PÄEVAKORDA
- Mul on nii palju tööd teha. Kui ma kirjutan nimekirja, võin ma oma aja prioriteediks seada.
- TERVISLIK TOIMETULEK
- Timil on ärevusKontrollimatu olukord.
- Tim on ÜritabToime tulla stressiga negatiivsel viisil.
- Võib-olla peaksin täna õhtusööki vahele jätma.Kaalukaotus Võib mind tunda paremini.
- Tim otsustab oma korraldadaAjakavastressi leevendama.
-
- Jaa kohtun mind väljapoole
- Kas sa kodus? Tahan jalutama minna?
- VANEMAD
- Mark on KogevadKontrollimatuStressirohkeOlukord.
- Miks nad alati võitlevad?
- KuigikaalukaotusEi pruugi probleemi lahendada, Mark tundub, et ta saab midagi juhtida negatiivse toimetuleku mehhanismi kaudu.
- Mark valib tervisliku seisundi oskuseSuhtleminesõpradega.
- . . .
- Jah, ära Minna Minema
- SPORT
- Ei, ei, ei, ei. See kõik on vale! Alusta ülaosast.
- Ma lähen hommiku- ja lõunasöögi vahele, et saaksin paremas vormis.
- Harjutamine teeb meistriks. Ma saan seda teha!
- Lisa tunneb oma treeneri kontrollimatust olukorras suurt ärevust.
- Lisa kujutleb negatiivse toimetuleku oskuse, mis aitab tal survega toime tulla.
- Lisa keskendub pigem tema võimetele kui oma vigadele ja üritab uuesti teha.
Ustvarjenih več kot 30 milijonov snemalnih knjig