Lavniveau Wellness Impacts
Snemalna Knjiga Besedilo
- OVERBLIK FRA NIVEAUER AF VELVÆRE
- Fysisk
- Jeg spiller for mange videospil. Måske deltager jeg i en sport, som også giver mig mulighed for at tilbringe mere tid sammen med venner.
- Jeg er glad for det meste, men når jeg er ked af det, fortæller jeg ikke nogen. Jeg vil gerne snakke med mine venner mere.
- Følelsesmæssig
- Jeg har mange venner, men jeg er så travl med skolen. Jeg vil spille videospil mindre, så jeg kan have mere tid med venner.
- Social
- FØLELSESMÆSSIG
- Jeg holder alt flaske op. Jeg er så stresset ud.
- SOCIAL
- Åh okay ... Vi vil være hos House of Pizza, hvis du vil møde os.
- Lea, en flok af os tager en bid at spise. Er du sulten?
- Kan jeg ikke planlægge online senere.
- FYSISK
- CDC anbefaleri det mindste30 minfysiskaktivitet hver dag. Lea, du skal være mere aktiv for atundgåsundhedsrisici.
- Refleksion på personlige niveauer af velvære.
- At holde tanker og følelser aftappet fører til et usundt forhold til behandling af følelser. Dette kan føre til udslip og skadelige forhold.
- At ignorere eller undgå venner og sociale situationer kan føre til isolation. Dette må ikke bygge stærke relationer.
- Undgå fysisk aktivitet kan føre til fedme og andre sundhedsmæssige problemer i fremtiden.
Ustvarjenih več kot 30 milijonov snemalnih knjig