Actividad física
Snemalna Knjiga Besedilo
- Estoy algo preocupado Àlex eh venido donde el medico  y me ah dicho que tengo un patología crónica  
- Buenas tardes hijo como estas
- Buen día padre como estas  que haces aquí ?
- papa!! te entiendo pero voy ayudarte en algo  vamos a casa!!
- Además necesito controlar mi peso y el colesterol 
- papa mira si tienes una afección crónica el ejercicio puede ayudarte a manejar los síntomas y mejorar tu salud 
- la OMS Recomienda al menos entre 1 y 2 horas de actividad física moderada  junto con la alimentación 
- mira la tv  papa!!
- Dios mío !! no puedo dormir ya llevo  varias noches así  
- Hola Alex espera!! saldré  hacer ejercicio contigo los estuve pensando  y quiero mejorar 
- puedes empezar a sentirte mejor la condición respiratoria y  también concilias  el sueño en la noche 
- claro!! Que si papa si hacemos actividad física podemos prevenir enfermedades 
- Espero  mejorar mi salud y condición física 
- espero que mi padre pueda mejorar su condición física lo ayudare!! 
- Alex te cuento que me eh sentido mejor .. mi medico me ah dicho eh mejorado mi TA , Ritmo cardiaco y saturación eh quemado calorías y eh bajado de peso 
- claro que si hijo lo haremos !!!
- me alegra papa !!! continuaremos y ayudaremos así a las otras personas a realizar actividades físicas para disminuir enfermedades crónicas 
- Como te has sentido ?papa estos dias 
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