Recuerda seguir estas estrategias y manejaras positivamente el apego¡SUERTE!
Paso 1: Auto-observación y reconocer lo que te está pasando.Paso 2: Aprender a ser asertivo y decir lo que piensas respetando a las otras personas.Paso 3: Persigue tus metas y aficiones, céntrate en ti mismo.Paso 4: Toma tus propias decisiones.Paso 5: Tener una vida social activa hace que disfrutes de relaciones mucho más sanas y no dependas tanto de una sola persona.
MENSAJE
Creo que últimamente he estado desatendiendo a mi hijo.
Lo mejor será visitar a mi amigo Ernesto. Él es psicólogo, por lo que sabrá que aconsejarme.
Hola Ernesto. Quiero contarte algo y preguntarte sobre cómo crees tú que está creciendo mi hijo.
Oh! Te refieres a tu pequeño Lucas. Cuéntame. ¿Qué ha pasado con él?
Hola Silvia.
Y por ese motivo he venido aquí, para ver qué me puedes aconsejar para llevar de mejor manera esta situción.
Lo que ocurre es que en estos 3 últimos meses he tenido poco tiempo para jugar o pasear con él. Y me preocupa que él no desarrolle un apego seguro hacia mí.
Silvia después de haber escuchado los consejos de Ernesto, se dirigió a su casa, mientras meditaba sobre lo conversado.
Silvia, debes de atender a tu pequeño en lo que te pida pero sin llegar al punto de consentirlo demasiado. También debes de darle mucho afecto físico, además debes de ser consciente de tus ausencias y hacerte responsable de ello.
Ah ya, ya entiendo lo que ocurre en esta ocasión. Así que te voy a dar unas estrategias para manejar positivamente el apego.
Síiiiiii. Muchas gracias mamá.
Hola Mamá. ¿Hoy estás ocupada?
Sí, pero tengo planeado que los dos vayamos hoy en la noche al parque de diversiones. ¿Quieres ir?
2 DÍAS DESPUÉS DE QUE SILVIA CONVERSÓ CON EL PSICÓLOGO ERNESTO