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Snemalna Knjiga Besedilo
- Hola compañeros ahora que tenemos un descanso, ppudieron resolver la interrogante propuesta por la profesora Vickmarie, sobre la ganancia de peso en la embarazada
- Yo investigué que la mayoría de las mujeres debe aumentar entre 25 y 35 libras (11.5 a 16 kilogramos) durante el embarazo. La mayoría de ellas aumentará de 2 a 4 libras (1 a 2 kilogramos) durante el primer trimestre, y luego 1 libra (0.5 kilogramos) por semana durante el resto del embarazo.
- Yo investigué que depende de la situación: Las mujeres con sobrepeso deben aumentar menos (15 a 25 libras o 7 a 11 kilogramos o menos, según su peso antes del embarazo).
- Es cierto, nosotros investigamos que: Las mujeres con bajo peso tendrán que aumentar más (28 a 40 libras o 13 a 18 kilogramos).Usted debe aumentar más si tiene más de 1 bebé. Las mujeres que tienen gemelos necesitan aumentar de 37 a 54 libras (16.5 a 24.5 kilogramos).
- También hay que reconocer que una dieta equilibrada y rica en nutrientes, junto con el ejercicio, es la base para un embarazo saludable. Para la mayoría de las mujeres embarazadas, la cantidad adecuada de calorías es la siguiente:1,800 calorías por día en el 1er. trimestre2,200 calorías por día en el 2do. trimestre2,400 calorías por día en el 3er. trimestre
- Que bueno que investigamos sobre el tema, gracias a Angela Gomez Vera por ayudarnos, ahora si hemos conocido acerca del aumento del peso en la embarazada.
- Ha sido un placer ayudarles colegas.Sepan tambien que entre los peligros de no ganar el peso adecuado estan, el desarrollo de diabetes gestacional, los partos prematuros,las cesareas, las preeclampsias, entre otros.
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