dependecia emocional
Snemalna Knjiga Besedilo
- Luz lleva saliendo 6 meses con Julio pero se siente insegura sobre los sentimientos de él y tiene temor que pueda terminarle.
- Julio de verdad me quieres? Y de ser cierto prometes nunca dejarme, yo no podría vivir sin ti...
- Si Luz te quiero mucho y soy feliz contigo, prometo no dejarte.
- Las cosas entre ellos no marchaban bien, Luz cambio su actitud y un mes después Julio decidió enfrentar esta situación.
- Pero Julio, tú eres mi mundo, yo sin ti no soy nadie.
- ¡PROMETISTE NO DEJARME NUNCA!
- Lo siento así no podemos continuar
- Lo siento Luz, ya no podemos continuar te has vuelto muy posesiva, solo quieres estar pegada a mi.
- Al día siguiente Luz se encuentra llorando desconsolada en la salida del colegio y su amiga Mary la encuentra
- Me dejo amiga, él me dejó dijo que no le daba su espacio, pero él no entiende que es mi mundo y sin él no puedo vivir.
- Luz debes entender que te volviste muy dependiente de Julio y además posesiva, debes empezar por aceptar lo que te está pasando y acudir por ayuda profesional.
- Amiga ¿Qué te pasó? ,¿Por qué estás así?
- 2 semanas después, Luz decide acudir a un psicólogo para que la ayude con su problema, pues cada día se siente peor ante la ausencia de Julio.
- Buen día Luz, ¿A qué se debe tu visita el día de hoy?
- Me he dado cuenta que tengo un problema de dependencia, quiero cambiar esto mejorar, no me siento bien así
- El aceptar y desahogarse son la estrategias principales para empezar a manejar el apego.
- Has dado un gran paso al aceptar y estar aquí desahogándote y pidiendo ayuda para sentirte mejor, te daré algunas estrategias para que puedas ir avanzando y llegar a tu objetivo.
- Inicia a darle estrategias que Luz puede emplear para superar el apego hacia Julio
- Debes empezar por conocerte a ti misma, explorar tus necesidades y deseos. Inicia un nuevo proyecto, plantéate una rutina y pasa más tiempo contigo misma, Lee un libro ve una película conscienteSobre todo no te compares o busques aprobaciones ajenas
- Gracias Doctor, Voy a trabajar en todo ello
- Tranquila esto es un proceso poco a poco verás resultados.
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