SVT PROJECT manque de sommeil
Snemalna Knjiga Besedilo
- Ella s'endort beaucoup en classe elle a souvent de très bons résultats scolaires, mais en ce moment, ses notes commencent à baiser, sa professeur s'inquiète.
- Elle fait énormément d'activités et de sport après l'école de 8 h à 9 h qui ne lui laisse pas le temps de se reposer.
- Je fais du sport tous les soirs et ensuite, je regarde la télé et je lève tous les matins, je suis tellement fatigué que j'ai du mal à me concentrer en classe et écrire mes leçons.
- Expliquez-moi votre routine
- Il est 10 h du soir et Ella révise pour son évaluation de maths pour le lendemain. Sa mère vient lui parler de sa conversation avec sa professeur et lui dis qu'il faut qu'elle aille chez le docteur.
- Alors je dois faire du sport pendant la journée et installer un climat propice avant de dormir
- Il faut que tu comprennes que tu as besoin de dormir pendant 8 à 10 h chaque soir. Ce repos permet la mémorisation et tous les dérangements des règlements par exemple le bruit et la lumière de la télé provoque une réduction de concentration et d'apprentissage.
- Chaque soir, après avoir tout fini en plein milieu de la nuit elle va regarder la télé et elle ne dort pratiquement jamais jusqu'à minuit et demi
- fais du sport tous les soirs et ensuite, je regarde la télé et je lève tous les matins, je suis tellement fatigué que j'ai du mal à me concentrer en classe et écrire mes leçons.
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