No hay salud, sin salud mental
Text z Príbehu
- No hay saludsin salud mental
- El malestar emocional y físico están acabando conmigo cada día de mi vida
- Odio tener la sensación constante de sentir que molesto a las personas cuando expreso cómo me siento, por eso acabo guardándome lo para mí
- Hay días en los que empiezo a respirar muy rápido, siento que me falta el aire y tiemblo demasiado, pensaba que eran problemas médicos, pero no han encontrado nada
- Siento como si el mundo se me estuviera cayendo encima y, haga lo que haga nunca es suficiente para acabar con el dolor que siento
- he sacado buenas notas pero a costa de mi salud mental. He llegado a tomar hasta 5 cafés diarios para mantener el ritmo, dormía 4 horas al día y me han dado ataques de ansiedad por la presión que he tenido encima
- El sistema fracaso cuando el suicidio ya es la primera causa de muerte en los jóvenes
- Pedir ayuda no es fácil, y menos en un sistema en el que no se nos permite estar mal, donde se señala a la persona que sufre, se la cuestiona, se la invalida emocionalmente, se le dan consejos instantáneos y se la culpabiliza del malestar que siente
- No siempre el poder esta en nuestra mente, ni somos culpables de todo nuestro malestar.A veces, nuestros problemas de salud mental también se deben a que vivimos en un contexto feo
- Vivimos tan rápido que no tenemos tiempo ni de pensar en quienes somos
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