Unknown Story
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- EL REENCUENTRO
- mucho tiempo si saber de ustedes niñas, como están?
- yo estoy muy bien, ustedes están muy cambiadas, sobre todo tu María subiste mucho de peso....
- AYUDA
- y yo a veces ni como
- asi es amigas, llevo mucho tiempo sin poder controlar lo que como
- yo les puedo ayudar con eso, para eso estamos las amigas
- siempre como en horarios distintos
- ALIMENTACIÓN
- ahora vivo sola y lo único que preparó son alimentos sofreídos
- nuestra salud depende en gran manera de la forma en la que nos alimentamos, ya que de esta depende nuestra digestión , nutrición y metabolismo
- Tres amigas del colegio se reencuentran luego de muchos años, después de conversar un rato, sale el tema de sus aspectos físicos, María ha subido mucho de peso, Camila se ve mas joven y llena de energía , Francia esta muy delgada y se ve muy cansada
- DIGESTIÓN
- la hamburguesa es deliciosa pero...
- y que tiene que ver lo que yo coma?
- Camila, quien durante varios años se ha dedicado a cuidar de su salud, llevando una nutrición saludable con la ayuda de profesionales, decide compartir sus conocimientos y experiencias para ayudar a mejorar la calidad de vida de sus amigas.
- NUTRICIÓN
- hay variedad de alimentos que aportan beneficios para nuestro cuerpo
- yo no sabia que existían tantas frutas y verduras
- me volveré conejo con tanta zanahoria jajaajaja
- Camila le explica a sus amigas que la alimentación es un proceso consciente en el que se consumen alimentos con el fin de satisfacer la necesidad fisiológica de ingerir nutrientes para tener mas energía y que el cuerpo funcione correctamente
- METABOLISMO
- ahora se como debo alimentarme
- todo lo que consumimos se convierte en energia
- con razón Francia se ve tan agotada
- Gracias a la digestión que realiza nuestro cuerpo se absorben los nutrientes para realizar todas las funciones vitales y se eliminan las heces .
- Camila les explica que: utilizando diferentes alimentos se puede hacer platos deliciosos, saludables y así el cuerpo podrá aprovechar los nutrientes, manteniendo el equilibrio, obteniendo energía a través de la absorción y transformación de los alimentos.
- Las amigas comprendieron que el metabolismo transforma los alimentos en energía, puesto que es el combustible que necesitamos para hacer todo, gracias la información dada por Camila , las dos amigas ahora podrán hacer cambios saludables en sus vidas .
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