Удари на Уелнес на Ниско Ниво
Текст Раскадровки
- ПРЕГЛЕД ОТ НИВА НА УЕЛНЕС
- Физически
- Играя прекалено много видеоигри. Може би ще се включа в спорт, който също ще ми позволи да прекарам повече време с приятели.
- Аз съм щастлив през повечето време, но когато съм тъжна, не казвам на никого. Искам да говоря повече с приятелите си.
- Емоционален
- Имам много приятели, но съм толкова зает в училище. Ще играя по-малко видеоигри, за да мога да имам повече време с приятели.
- Социален
- ЕМОЦИОНАЛЕН
- Аз държа всичко всичко бутилирано. Толкова съм стресиран.
- СОЦИАЛЕН
- О, добре ... Ще се намираме в "Дом на пицата", ако искате да се срещнете с нас.
- Лея, един куп от нас ще вземеш хапка, за да ядеш. Гладен ли си?
- Не мога да искам да изравнявам онлайн по-късно.
- ФИЗИЧЕСКИ
- Препоръчва се от CDCпоне30 минути отфизическидейност всеки ден. Леа, трябва да бъдеш по-активен, за дада се избегнездравни рискове.
- Размисъл върху личните нива на уелнес.
- Поддържането на бутилки в мислите и емоциите води до нездравословни взаимоотношения с обработката на емоциите. Това може да доведе до изкривяване и влошаване на взаимоотношенията.
- Пренебрегването или избягването на приятели и социални ситуации може да доведе до изолация. Това може да не създава силни отношения.
- Избягването на физическа активност може да доведе до затлъстяване и други здравословни проблеми в бъдеще.
Создано более 30 миллионов раскадровок