إد والتعامل
Описание Раскадровки
اضطرابات الأكل واستراتيجيات المواجهة
Текст Раскадровки
- مدرسة
- لا يمكن السيطرة عليها الإجهاد
- اختبار يوم الجمعة دراسة الاستعراض يوم الخميس
- ومن المقرر صدور تقرير الكتاب يوم الثلاثاء. وستجرى المسابقة والمراجعة يومى الأربعاء والخميس، ويليه الاختبار يوم الجمعة.
- غير صحية
- لدي الكثير من العمل. الطعام دائما يجعلني أشعر على نحو أفضل.
- جدول أعمال
- لدي الكثير من العمل. إذا كنت أكتب القائمة، يمكنني تحديد أولويات وقتي.
- والتكيف الصحي
- تيم تعاني من القلق فيالوضع لا يمكن السيطرة عليها.
- تيم هو محاولةللتعامل مع الإجهاد بطريقة سلبية.
- ربما يجب أن تخطي العشاء اليوم.خسارة الوزن قد يجعلني أشعر على نحو أفضل.
- تيم يقرر تنظيم لهالجدول الزمني لتخفيف التوتر.
-
- يا لقاء لي خارج
- يو أنت المنزل؟ تريد أن تذهب للنزهة؟
- الآباء
- علامة غير تعانيلا يمكن السيطرة عليهامجهدموقف.
- لماذا يقاتلون دائما؟
- بالرغم من ذلكخسارة الوزنقد لا يحل المشكلة، مارك يشعر وكأنه يمكن السيطرة على شيء من خلال آلية التكيف السلبية.
- مارك يختار مهارة التكيف الصحية من قبلالتنشئة الاجتماعيةمع الأصدقاء.
- . . .
- بارد، يكون في دقيقة
- رياضات
- لا، لا، لا، لا. هذا كل خطأ! ابدأ من الأعلى.
- أنا ذاهب لتخطي الإفطار والغداء حتى أتمكن من أن يكون في شكل أفضل.
- الممارسة تجعل من الكمال. أستطيع أن أفعل هذا!
- ليزا تشعر بالقلق الشديد في وضع لا يمكن السيطرة عليها من مدربها.
- ليزا يتصور مهارة التأقلم السلبية سوف يساعدها على التعامل مع الضغط.
- ليزا يركز على قدراتها بدلا من أخطائها ويحاول أداء مرة أخرى.
Создано более 30 миллионов раскадровок