المواد الغذائية الأساسية
Описание Раскадровки
المغذيات الأساسية للجسم- علوم الأغذية
Текст Раскадровки
- ماء
- الكربوهيدرات
- البروتينات
- المعادن
- الكلسيوم
- حديد
- يستخدم الجسم الماء للخلايا وسوائل الجسم.
- يستخدم الجسم الكربوهيدرات لتوفير الطاقة.
- الالجسميستخدم البروتين للإصلاح والنمو.
- الدهون
- يحتاج الجسم إلى كميات صغيرة من المعادن لإبقائنا بصحة جيدة. الكالسيوم مهم لنمو العظام. الحديد ضروري في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- بوتاسيوم
- المغنيسيوم
- الأساسية
- العناصر الغذائية
- الفيتامينات
- فيتامين أ
- فيتامين ب
- يستخدم الجسم الدهون للحصول على الطاقة، ولكن يمكن أيضا تخزينها لعزل لنا وتبقينا دافئة.
- لا تستخدم في الواقع من قبل الجسم. فإنه يوفر الخشنة للمساعدة على الهضم والحفاظ على الغذاء تتحرك من خلال الجهاز الهضمي.
- يحتاج الجسم كميات صغيرة من الفيتامينات للحفاظ على صحة جيدة. فيتامين (أ) ضروري لبصر جيد. فيتامين C يساعدنا على إصلاح وتجديد الأنسجة.
- فيتامين C
- فيتامين د
Image Attributions
- 091 of 366 - mjtmail (tiggy) - (Лицензия Attribution )
- Artichokes - the_anti_paul - (Лицензия Attribution )
- Avocados - slgckgc - (Лицензия Attribution )
- Baby bottle tops in a glass of water - IngaMun - (Лицензия Attribution )
- banana - keepon - (Лицензия Attribution )
- Beef - ngg980 - (Лицензия Attribution )
- bread - AnneCN - (Лицензия Attribution )
- Bread - riklomas - (Лицензия Attribution, Non Commercial )
- Brocolis - fred_v - (Лицензия Attribution )
- brussel_sprouts - krgjumper - (Лицензия Attribution )
- butter - Joanna Bourne - (Лицензия Attribution )
- Carrots - Tony Austin - (Лицензия Attribution )
- Chips - mhaller1979 - (Лицензия Attribution )
- Eggs - James Bowe - (Лицензия Attribution )
- Eggs - aMichiganMom - (Лицензия Attribution )
- fish - MLundback - (Лицензия Attribution )
- Honey - twodolla - (Лицензия Attribution )
- lentils - rossination - (Лицензия Attribution )
- Meat - sebilden - (Лицензия Attribution )
- Milk - mapper-montag - (Лицензия Attribution )
- nuts - AL-MUQDAD AL-MAAWALI - (Лицензия Attribution )
- Olive Oil - Sikachu! - (Лицензия Attribution )
- Orange - fred_v - (Лицензия Attribution )
- Orange - S Baker - (Лицензия Attribution )
- Potato Mountain - Johnny Jet - (Лицензия Attribution )
- Rice - Ruocaled - (Лицензия Attribution )
- sardines - rockyeda - (Лицензия Attribution )
- Soda - mdid - (Лицензия Attribution )
- Soda - ishane - (Лицензия Attribution )
- Soybean Oil - UnitedSoybeanBoard - (Лицензия Attribution )
- Spaghetti Cabonara - pittaya - (Лицензия Attribution )
- Three - Alexandra E Rust - (Лицензия Attribution )
Создано более 30 миллионов раскадровок