الآثار الصحية المنخفضة المستوى
Текст Раскадровки
- نظرة عامة من مستويات العافية
- جسدي - بدني
- ألعب الكثير من ألعاب الفيديو. ربما أنضم إلى رياضة ، والتي ستسمح لي أيضًا بقضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء.
- أنا سعيد أكثر من مرة ، ولكن عندما أكون حزينًا لا أخبر أحداً. اريد التحدث مع اصدقائى اكثر
- عاطفي
- لدي الكثير من الأصدقاء ، لكني مشغولة للغاية بالمدرسة. سألعب ألعاب الفيديو أقل حتى أتمكن من الحصول على مزيد من الوقت مع الأصدقاء.
- اجتماعي
- عاطفي
- أنا أبقي كل شيء معبأ. أنا متوتر جدا.
- اجتماعي
- لا بأس ... سنكون في بيت البيتزا إذا كنت تريد مقابلتنا.
- ليا ، حفنة منا سوف يمسك بقمة لتناول الطعام. هل انت جوعان؟
- لا أستطيع أن مستوى على الانترنت في وقت لاحق.
- جسدي - بدني
- يوصي مركز السيطرة على الأمراضعلى الأقل30 دقيقة منجسدي - بدنينشاط كل يوم. ليا ، يجب أن تكون أكثر نشاطًا من أجلتجنبالمخاطر الصحية.
- التفكير في المستويات الشخصية للعافية.
- يؤدي إبقاء الأفكار والعواطف المعبأة في زجاجات إلى علاقة غير صحية مع معالجة المشاعر. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضرب ودمر العلاقات.
- تجاهل أو تجنب الأصدقاء والمواقف الاجتماعية قد يؤدي إلى العزلة. هذا قد لا يبني علاقات قوية.
- قد يؤدي تجنب النشاط البدني إلى السمنة ومشاكل صحية أخرى في المستقبل.
Создано более 30 миллионов раскадровок