التغلب على مهمة الخوف مع شارة الحمراء من الشجاعة
Описание Раскадровки
شارة الحمراء من الشجاعة النشاط التغلب على الخوف التعيين
Текст Раскадровки
- خوفي
- أنا أركض لرئاسة الصف، ولكن أخشى أن ألقي خطابي أمام المدرسة بأكملها الأسبوع المقبل.
- إستراتيجية رقم 1
-
- ممارسة مسبقا عدة مرات يخلق الذكريات في العضلات التي من شأنها أن تساعدك عندما كنت في الواقع الحصول على ما يصل إلى الكلام. سوف صوتك تذكر ما يجب التأكيد، وعليك أن تعرف بالفعل كيفية وضع يديك أو الوقوف.
- إستراتيجية # 2
- لا تجعل اتصال العين مع أي شخص. بدلا من ذلك، ننظر فوق رؤوسهم، فوق مستوى العين. وبهذه الطريقة، لا تشتت من تعبيرات وجه الناس.
- الاستراتيجية رقم 3
- جعل الخط على الصفحة كبيرة حقا، وملء كل صفحة فقط في منتصف الطريق إلى أسفل. بهذه الطريقة يمكنك البحث في كثير من الأحيان، وأنك لن تعتمد على النظر إلى أسفل بقدر. أيضا، عدد الصفحات حتى إذا كنت إسقاط لهم، يمكنك وضعها بسرعة مرة أخرى في النظام!
- ستراتيغي # 4
- شكرا لكم جميعا. أنا هنا اليوم للحديث عن السبب الذي يجب أن تنتخبني لرئيس الصف. لدي الكثير من الأفكار لجمع التبرعات، حتى نتمكن من التأكد من أن يكون أفضل حفلة موسيقية كبار من أي وقت مضى!
- 1
- احرص على مساعدة صديق أو أحد أفراد العائلة للاستماع وتقديم الاقتراحات. حتى أنها يمكن أن تسجل لك حتى تتمكن من رؤية بالفعل وسماع ما الجمهور سوف نرى ونسمع. وبهذه الطريقة لن يكون هناك مفاجآت!
Создано более 30 миллионов раскадровок