Acciones para conservar nuestro bienestar emocional

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TODOS SOMOS FELICES
En los casilleros de la I.E Antonio Raymondi de Ventanilla, Miriam se encuentra desorientada, mareada y con incontrolables ganas de llorar...
Llega Milagros y nota la tristeza de Miriam...
¿Quieres hablar?
Hola Miriam... ¿Te encuentras bien?
Bien...
Te comprendo pero también sé que con llorar nada se arregla. Te puedo dar algunos consejos que me sirvieron
Es que en mi libreta de notas tengo varias c y mis papás me dijeron cosas muy feas, además me castigaron
Lo primero es aprender a gestionar nuestro tiempo, hay tiempo para cada cosa incluidos nosotros mismos.
Bla, Bla, Bla... mira aquí tengo una lista de acciones para conservar el bienestar emocional
También debemos fijarnos objetivos realistas y disfrutar de los avances que consigamos por muy pequeños que sean.
Propuestas que contribuyen al bienestar emocional y que son susceptibles de ser aprendidas:- Tener Autoestima- Ser positivo- Tener sentido del humor- Ser altruista- Mantener relaciones sociales- No dejarse influir negativamente por los demás- Realizar diversas actividades recreativas- Ser escuchado- Expresar afectoRecuerda que ser saludable emocionalmente depende casi siempre de tu actitud. ¡Sé feliz!
Suena el timbre...
¡El timbre! Vayamos a clase.
No es nada me hace feliz que estés feliz.
¡Muchas gracias, Milagros! te prometo que las pondré en práctica a partir de ahora.
FIN

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