Ergonomia
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- marta es una persona que en su casa le gustaba comer demasiado y no cuidaba de su aspecto físicoy mental
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- en su trabajo marta era muy desordenada, su escritorio manteníadesorganizado. además no le gustaba participar de las actividades y pausas activas que se realizaban en su trabajo y su estado de animo era bajo.
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- un dia saliendo de su trabajo empezóa sentirse mal físicamente, esto producto de las malas posturas en su trabajo laboral, mala alimentación y por su estado de animo.
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- despuésde pasar una larga semana enferma tomo conciencia de su aspecto físico y empezó a tomar hábitos saludables.
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- en su trabajo marta participo de un charla de seguridad y salud en el trabajo, el cual también le ayudo a tomar conciencia sobre lo importante de realizar pausas activas y de llevar una vida mas organizada y saludable y asi prevenir problemas de salud.
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- un mes después de que marta cambiara sus hábitos y estilo de vida empezó a ver resultado positivos en su vida y en su trabajo, que le ayudo tambiéna minimizar los factores de riesgos presentes en su vivir.
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