LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACION
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- EL PODER DE LA HIDRATACION.
- Dos amigos, Carla y Diego, se encuentran por las calles de Mazatlán. Hace mucho calor y Carla bebe agua de una botella.
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- ¡Hola, Diego! ¿Cómo estás aguantando este calor de Mazatlán? Está brutal, ¿no?
- ¡Hola, Carla! La verdad, nunca lo pienso mucho. Solo bebo agua cuando tengo sed.
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- Yo antes era igual, pero me di cuenta de que tomar agua regularmente me hace sentir más enérgica y menos cansada.
- Interesante... A veces me siento agotado por la tarde, tal vez debería intentarlo.
- Vamos a comprar un agua Carla?
- *Carla mira a Diego con curiosidad.*
- Me parece bien Diego.
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- ¿Y cuánta agua crees que debería tomar al día?
- No hay una regla fija, pero intento beber un vaso cada par de horas.
- Así me aseguro de mantenerme bien, sobre todo con este calor.
- *Diego toma un sorbo de la botella*
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- Voy a empezar a hacerlo, a ver si noto la diferencia. Gracias por el consejo.
- ¡De nada! Tu cuerpo te lo va agradecer , ya verás.
- EL FIN.
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- En un caluroso día en Mazatlán, Diego se da cuenta de que pequeños cambios, como beber más agua, pueden hacer una gran diferencia en cómo se siente a lo largo del día. Así, bajo el sol ardiente, un simple consejo se convierte en un paso hacia una vida más saludable.
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