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- SELECCIÓN DE LA SITUACIÓN
- Tengo que hablar con Alice porque últimamente no está rindiendo mucho. Pero me parece que es mejor esperar a que esté sola.
- Ali, quería hablar contigo para comentarte de tu rendimiento en la cancha, ha ido decayendo. Algo que te pasa siempre en los partidos es que esperas la pelota en lugar de irla a buscar, entonces te la anticipan.
- Si Lucas, sabes qué? me vengo dando cuenta de lo mismo, voy a tener que trabajar en ello. Gracias por decírmelo en privado.
- DA LUGAR A LA MODIFICACIÓN DE LA SITUACIÓN
- DESPLIEGUE ATENCIONAL
- No puedo creer lo que me dijo Lucas. Con todo el esfuerzo que vengo metiendo. Seguro no me va a citar más a los partidos.😢
- Bueno, no voy a pensar más en eso, no es tan grave. Se trabaja y punto. Ahora me voy al cumple de Sofía y me voy a divertir.
- Tiene razón...
- AL PARTIDO SIGUIENTE:
- Alice recuerda lo que hablamos el otro día.. Pero tómatelo como una motivación , una oportunidad para seguir perfeccionando tus habilidades y aprendiendo! TÚ PUEDES
- CAMBIO COGNITIVO
- MODULACION DE LA RESPUESTA:
- *RESPIRA PROFUNDO*
- Controla tus emociones Ali, no dejes que te manejen. Respira profundo antes de entrar para descargarte.
- Bueno, ya estoy preparada para entrar a la cancha. Ya estoy más tranquila.
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