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Acciones para conservar nuestro bienestar emocional

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  • TODOS SOMOS FELICES
  • En los casilleros de la I.E Antonio Raymondi de Ventanilla, Miriam se encuentra desorientada, mareada y con incontrolables ganas de llorar...
  • Llega Milagros y nota la tristeza de Miriam...
  • ¿Quieres hablar?
  • Hola Miriam... ¿Te encuentras bien?
  • Bien...
  • Te comprendo pero también sé que con llorar nada se arregla. Te puedo dar algunos consejos que me sirvieron
  • Es que en mi libreta de notas tengo varias c y mis papás me dijeron cosas muy feas, además me castigaron
  • Lo primero es aprender a gestionar nuestro tiempo, hay tiempo para cada cosa incluidos nosotros mismos.
  • Bla, Bla, Bla... mira aquí tengo una lista de acciones para conservar el bienestar emocional
  • También debemos fijarnos objetivos realistas y disfrutar de los avances que consigamos por muy pequeños que sean.
  • Propuestas que contribuyen al bienestar emocional y que son susceptibles de ser aprendidas:- Tener Autoestima- Ser positivo- Tener sentido del humor- Ser altruista- Mantener relaciones sociales- No dejarse influir negativamente por los demás- Realizar diversas actividades recreativas- Ser escuchado- Expresar afectoRecuerda que ser saludable emocionalmente depende casi siempre de tu actitud. ¡Sé feliz!
  • Suena el timbre...
  • ¡El timbre! Vayamos a clase.
  • No es nada me hace feliz que estés feliz.
  • ¡Muchas gracias, Milagros! te prometo que las pondré en práctica a partir de ahora.
  • FIN
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