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  • Algo preocupado Miguel estoy un poco gordo.
  • Hola Julián como estas?
  • Juliándebes hacer ejercicio.
  • Consultare a un profesional para que me ayude.
  • Miguel tienes razón, debo hacer ejercicio.
  • Julián es la mejor decisión.
  • duermo poco y tengo dificultades para respirar.
  • Buenos días doctora en estos últimos días he tenido complicaciones de salud.
  • voy a realizar una pequeña valoración
  • Buenos días, soy la fisioterapeuta Dayana cual es el motivo de tu consulta?
  • Para empezar debe mejorar tus hábitos de vida saludable, los cuales te ayudaran en tubienestar físico, mental y social.
  • Teniendo en cuenta la valoraciónnos arroja que estas en sobre peso
  • y que debo hacer?
  • Comenzare con un ejercicio tipo aeróbico, tiempo 30 minutos, intensidad 50 % FCM
  • Vamos a iniciar con una caminata durante 30 minutos.
  • Listo doctora estoy preparado
  • Hola Julián, te ves muy cambiado, qué haz estado haciendo?
  • Hola Johan! gracias a Dios y a la actividad física mi salud a mejorado notablemente.
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