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  • XOCHITL!!!! Hola, ¿Como has estado?
  • Ho...Hola! ¿Cuanto tiempo?, jeje...
  • Es...¿Cinahi?....¿Que le paso?
  • Cinahi, pero que te paso?, acaso estas triste ´por algo?Antes estabas mas... "En forma".¿Cuidaste tu alimentación durante la pandemia?
  • ¿Y no has pensado en ponerte a dieta otra vez?
  • Pues, siendo sincera la verdad que no. Deje de hacer ejercicio comí de más, deje de hacer varias cosas...
  • SI!, siempre.
  • Deberías empezar por:¿Que te motiva a llevar una vida saludable? ¿En cuanto tiempo pretendes llegar a tu cuerpo ideal? y ¿Si te gusta en lo que te convertirás?
  • Pues si quieres llevar una dieta estricta puedes, pero recuerda que muy pero muy poco. también recuerda que tu dieta tiene que ser completa, balanceada, Variada y acompañada de agua.Piénsalo como un reto no como una obligación.
  • Iré a correr mañana, haré mas actividad física, rebajare el sedentarismo y muchas otras cosas
  • Pues mi motivación soy yo, me gustaba ser como era antes, llegaría como en un año y... ¿tengo que dejar las Sabritas?
  • TIEMPO DESPUÉS
  • LO LOGRE XOCHITL LO LOGRE.
  • Y... 100.Super Cinahi lograste 100 lagartijas seguidas.Y ya estas mas en forma. Gracias a una buena alimentacion y un poquitin de ejercicio.
  • Cuidar tu alimentación durante la pandemia y fuera de ella, te puede ayudar a mejorar tanto animo, energía y hasta autoestima.
  • FIN
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