Biologia
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- Hace tempo estoy pensando en convertirme en vegana, pero quiero estar bien informada de como llevar una buena alimentación.
- Muy buenas tardes disculpe, ¿Cúal es su consulta? 
- Como es el caso de la vitamina B12
- Claro, con gusto la puedo ayudar, aunque es cierto que las carnes tienen vitaminas fundamentales, hoy en día existen productos que la contienen, aunque en menor cantidad.
- Sé que hay alimentos como la leche de almendras que contienen la vitamina b12 y con eso puedo reemplazar la carne, tomando un vaso al día,
- ¿Disculpe?
- En realidad no es asi,  mire un vaso de leche de almendras contiene 1 mg y nuestro cuerpo cuerpo necesita 3 mg diarios por eso tendría que tomar 3 vasos de leche de almendras 
- Y si no quiero consumir siempre la leche de almendras, ¿Con que productos podría reemplazazlo?
- Si nosotros podemos sobrevivir de una forma correcta sin la carne, ¿Por que esta seria importante?
- Puede ser con la leche de soya, pero eso si, la leche de almendras es mucho mas completo 
- A pesar de que existan estos productos con los que puedan llevar una vida saludable sin consumir la carne, es importante porque es una pieza clave para el desarrollo del cerebro, al igual que una gran fuente de hierro, y si n lo sabias este es un nutriente necesario para la formación de la hemoglobina y esto son solo algunos ejemplos
- Tenia conocimiento de que ayudaba a nuestro organismo, pero no pensé que al desarrollo del cerebro, que es una parte importante, de todas maneras no pienso cambiar mi decisión, muchas gracias doctora, espero volver a verla    
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